有营养的果仁燕麦脆如何做好吃又美味

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:23分钟

这道果仁燕麦脆是一道十分常见的美食，我妈妈就特别喜欢自己在家里制作真果仁燕麦脆，每次我饿的时候都会去找这道美食吃，由于这道食物用到了很多的果仁，所以这道果仁燕麦脆中含有丰富的营养物质，小孩子吃了对身体特别的好，所以快来学会吧。

主料

果仁 ：适量
燕麦 ：适量

辅料

芝麻 ：适量

具体步骤

核桃仁、腰果、杏仁切小块碗中放入坚果、燕麦片、黑白芝麻再放入蜂蜜

充分拌匀，放入烤盘烤箱预热，165度烤30分钟，每10分钟取出翻面，以防烤焦烤20分钟后放入蔓越莓、葡萄干再烤10分钟，放凉后装入密封罐