绿色食物芦笋炒肉如何做好吃又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

芦笋 ：300
肉丝 ：200

辅料

盐 ：适量
味精 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.准备好所有材料

2.芦笋焯水备用

3.焯水的芦笋和码味的肉丝

4.锅中放油，油热后放入码味的肉丝

5.翻炒均匀后放入焯水的芦笋

6.翻炒均匀放盐，味精调味

7.最后就可以出锅了

烹饪技巧

一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食。