黑芝麻核桃米糊如何做好吃又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

黑芝麻核桃米糊香味浓郁，香甜可口而且营养充分，喝上一小碗黑芝麻核桃米糊，你会感觉胃暖暖的好舒服。早上一杯香味浓郁的米糊，会让你一天精力充沛。米糊最大的优点是具有饱腹感，不至于饮食过量增加胃的负担。家中有老人和孩子的，家中最好经常备有黑芝麻核桃米糊。

主料

核桃 ：100
黑芝麻 ：300
糯米 ：150

辅料

冰糖 ：30
牛奶 ：200ml

具体步骤

将核桃、黑芝麻、冰糖用料理机细细研磨成核桃芝麻粉。

糯米粉用小火慢慢炒成金黄色。

吃的时候取适量核桃芝麻粉，糯米粉调匀；比例大概2：1，加入清水上锅煮开。

加入牛奶，即成。