健康排骨打海带如何做好吃又美味
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
海带 :250
白糖 :少许
料酒 :少许
盐 :适量
排骨打海带主要用到的食材是排骨还有海带,海带中含有丰富的微量元素是一种非常值得食用的食材呢,而且排骨中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,对人们的身体健康十分有帮助的呢,还在等什么呢, 这样的美味你值得拥有!
主料
排骨 :半条海带 :250
辅料
水 :700白糖 :少许
料酒 :少许
盐 :适量
具体步骤
1.海带洗好沥干水分 备用
2.排骨洗好直接放高压锅里 放水 盐 白糖 料酒盖上锅盖中火打出气叫几声关火
3.高压锅透好气 打开用筷子夹出里面凝结的血沫 再倒入海带 开火打出气 闻到海带香味即可关火
4.出品
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