健康的炒三丁如何做好吃又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

红萝卜 ：300
玉米 ：300
瘦肉 ：150

辅料

白糖 ：适量
油 ：适量
酱油 ：适量
盐 ：适量
蒜 ：适量
黄豆酱 ：适量

具体步骤

1.煮一锅开水,将红萝卜丁和玉米粒放进去焯一焯

2.锅烧热淋油将蒜末爆香,倒入瘦肉粒翻炒

3.加点盐,酱油,黄豆酱继续翻炒

4.将红萝卜丁和玉米粒倒进去翻炒

5.洒点白糖翻炒一下就可以上碟

烹饪技巧

先用酱料炒瘦肉可以令瘦肉入味点