「健康美食」韭黄炒蛋如何做好吃又美味
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准备时间:30分钟 烹饪时间:10分钟
韭黄 :300
油 :适量
主料
鸡蛋 :149韭黄 :300
辅料
鱼露 :适量油 :适量
具体步骤
1.食材:鸡蛋。
2.食材:韭黄。将韭黄用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干。
3.用厨房剪刀剪成段。
4.鸡蛋打成蛋液。
5.热油锅。
6.倒入蛋液。
7.煎至双面金黄,捞起,切块。
8.原锅倒入适量的粟米油。
9.放入韭黄。
10.将鸡蛋回锅。
11.炒匀,倒入适量的鱼露调味。
12.即可关火。
13.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
阴虚内热及目疾之人忌食。
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