家常韭菜花炒双鱿鱼如何做好吃又美味
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准备时间:无 烹饪时间:30分钟
透抽头 :1个
韭菜花 :200公克
蒜头 :2颗
橄榄油 :1茶匙
酒 :1大匙
盐 :1/2茶匙
糖 :1/4茶匙
主料
泡鱿鱼头 :1个透抽头 :1个
韭菜花 :200公克
蒜头 :2颗
橄榄油 :1茶匙
酒 :1大匙
盐 :1/2茶匙
糖 :1/4茶匙
辅料
具体步骤
1. 韭菜花切段;鱿鱼头、透抽头洗净切小段;蒜头切片。
2. 煮一锅水,将鱿鱼头、透抽头汆烫捞起沥干备用。
3. 取一不沾锅放油后,爆香蒜片。
4. 放入韭菜花炒香后,再放入作法1的鱿鱼头和透抽头拌炒。
5. 加入调味料拌炒均匀即可盛盘。
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