苦瓜海带瘦肉汤如何做好吃又美味

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

苦瓜 ：一个
海带 ：适量
瘦肉 ：适量

辅料

蒜头 ：2颗
油盐酱油 ：适量

具体步骤

1. 苦瓜切小块，用盐腌一会出苦水，海带浸泡后切成小条，瘦肉切片油盐酱油醋生粉腌制

2. 蒜头、瘦肉先煸香

3. 放入海带苦瓜小炒一会，加入清水烧约20分钟，完成