清爽凤梨苦瓜汁如何做好吃又美味
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准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
苦瓜 :40
胡萝卜 :20
酸酸甜甜的凤梨在饭后吃有助消化的作用,清凉的苦瓜有清热降火的作用。而凤梨苦瓜汁汁的主要作料就是凤梨和苦瓜,把这两者按相应的比例打成汁,调和在一起做成一杯可以消除疲劳,分解脂肪的夏日饮品。在炎炎夏日,把饮品微微冰镇过后再饮用更让人身心舒爽。
主料
凤梨 :100苦瓜 :40
胡萝卜 :20
辅料
蜂蜜 :两勺具体步骤
1、凤梨肉切成小块,备用
2、胡萝卜和苦瓜切片
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