自制紫包菜沙拉如何做好吃又美味
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
现在随着生活水拼的提高,人们的膳食结构也在改善,顿顿几乎都少不了肉,所以长时间来肥胖、高血压、高血脂成了困扰人们的问题,因此减肥势在必行。蔬菜水果沙拉就是一道减肥的最佳食品,几乎不含有脂肪,这道紫包菜沙拉,颜色好看,口感爽脆。是健身减肥人们的最佳选择。
主料
紫包菜 :120辅料
沙拉酱 :适量具体步骤
1.准备好食材。
苦生菜切成段,香葱切成段,放在一个大容器里,
放入适量盐,味精,醋,香油,喜欢吃辣可以炸点辣椒油浇上搅拌均匀
5.上桌!
简单
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