蒜蓉空心菜的做法 蒜蓉空心菜丨营养又美味 蒜蓉空心菜怎么做
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“蒜蓉空心菜是由蒜蓉、空心菜为原料制作而成的家常美食。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。”
食材明细
- 蒜香 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
蒜蓉空心菜的做法步骤
1、准备好所需要的食材。
2、空心菜切成长段、蒜瓣切末。
3、锅中放油,油烧热,加入蒜蓉爆香,控制好火候,不要爆焦。
4、蒜蓉爆香后加入空心菜大火翻炒均匀,大火翻炒均匀后再炒片刻。加入适量的盐、生抽,翻炒均匀。
5、盛出装盘即可!!!!!!
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