红枣木耳核桃羹的做法 - 红枣木耳核桃羹怎么做
- 汤羹
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“红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴、补血的功效。黑木耳有益气强身、活血的功效,放在一起制作红枣木耳核桃羹,养血驻颜,疏通肠胃,要注意想减肥的亲就不要加糖了。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 其他 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
红枣木耳核桃羹的做法步骤
1、准备食材:泡好的木耳、红枣、核桃
2、红枣去核切小粒、核桃切碎备用
3、核桃放入锅中小火炒至表面颜色变重
4、炒好的核桃压碎
5、将去皮的核桃肉、红枣、、黑木耳一起放入豆浆机,加适量水开启机器制作
6、营养丰富的补血美食就做好了
小窍门
小贴士:
1、红枣含有糖分,如果喜欢吃甜的可以加适量的红糖
2、注意想减肥的亲就不要加糖了
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