![龙骨胡萝卜汤的做法 - 龙骨胡萝卜汤怎么做]( "龙骨胡萝卜汤的做法 - 龙骨胡萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（1000g）辅料胡萝卜（700g）红枣（数个）龙眼肉（8～12个）枸杞（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）龙骨胡萝卜汤的做法步骤1、龙骨焯水，胡萝卜切块。2、加适量水放红枣一起煲（拍了照才想起放红枣）。3、煲一个钟放龙眼肉。4、枸杞煲十来分钟放盐调味。5、成品。...
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![板粟胡萝卜龙骨汤的做法 - 板粟胡萝卜龙骨汤怎么做]( "板粟胡萝卜龙骨汤的做法 - 板粟胡萝卜龙骨汤怎么做")
- “板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。栗子还有较高的药用价值板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血...
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![胡萝卜肉骨汤的做法 - 胡萝卜肉骨汤怎么做]( "胡萝卜肉骨汤的做法 - 胡萝卜肉骨汤怎么做")
- 食材明细主料肉大骨（600克）胡萝卜（150克）辅料盐（一茶匙半）鸡粉（三分之一茶匙）姜片（适量）料酒（三茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）胡萝卜肉骨汤的做法步骤1、肉骨洗净用清水浸泡出血水2、焯水洗净放入煮锅，加入三茶匙料酒，姜片3、加入1500毫升水，大火烧开改中小火煮一个半小时左右4...
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![胡萝卜莲藕龙骨汤的做法 - 胡萝卜莲藕龙骨汤怎么做]( "胡萝卜莲藕龙骨汤的做法 - 胡萝卜莲藕龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（适量）胡萝卜（两个）莲藕（一节）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜莲藕龙骨汤的做法步骤1、适量龙骨洗净准备就绪。2、莲藕，胡萝卜和葱姜洗净备用。3、龙骨入冷水锅中煮沸焯水，加姜和料酒去腥。4、胡萝卜和莲藕切滚...
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![胡萝卜薏米龙骨汤的做法 - 胡萝卜薏米龙骨汤怎么做]( "胡萝卜薏米龙骨汤的做法 - 胡萝卜薏米龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（适量）胡萝卜（适量）炒薏米（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜薏米龙骨汤的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮切滚刀。2、龙骨飞水。3、放入锅中。4、放入胡萝卜。5、放入薏米。6、大火煮开转小火煮40分钟。7、开动啦。...
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![猪骨胡萝卜汤的做法 - 猪骨胡萝卜汤怎么做]( "猪骨胡萝卜汤的做法 - 猪骨胡萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料猪脊骨（400g）辅料胡萝卜（100g）配料料酒（适量）盐（适量）党参（适量）白莲（适量）鸡精（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨胡萝卜汤的做法步骤1、准备好所有材料2、砂锅内水烧热，放猪脊骨和党参3、放泡发的白莲大火炖30分钟4、放胡萝卜后再炖20分钟5、最后加放适量盐和...
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![大芸豆胡萝卜苹果龙骨汤的做法 - 大芸豆胡萝卜苹果龙骨汤怎么做]( "大芸豆胡萝卜苹果龙骨汤的做法 - 大芸豆胡萝卜苹果龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（适量）大芸豆（适量）胡萝卜（适量）苹果（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大芸豆胡萝卜苹果龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、芸豆泡水一晚。3、材料如下。4、放入锅中。5、放入芸豆。6、胡萝卜切厚片。7、放入锅中。8、放入苹果煮一个小...
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![胡萝卜大骨汤的做法 - 胡萝卜大骨汤怎么做]( "胡萝卜大骨汤的做法 - 胡萝卜大骨汤怎么做")
- “微辣，汤鲜味美。”食材明细主料腿骨（适量）胡萝卜（2根）杏鲍菇（1根）辅料姜片（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）香菜（适量）香油（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜大骨汤的做法步骤1、腿骨适量，清水洗去血水。2、凉水入锅，煮沸。3、水开再煮10分钟，把血水充分煮出。捞出，温水洗...
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![玉米胡萝卜龙骨汤的做法 肉食、荤菜——玉米胡萝卜龙骨汤 玉米胡萝卜龙骨汤怎么做]( "玉米胡萝卜龙骨汤的做法 肉食、荤菜——玉米胡萝卜龙骨汤 玉米胡萝卜龙骨汤怎么做")
- “我是无肉不欢党，今天做玉米胡萝卜龙骨汤，里面的肉肉很多哦。”食材明细主料龙骨（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）料酒（适量）白醋（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜龙骨汤的做法步骤1、龙骨放入开水中焯烫，取出后，冲干净放入砂锅中。2、砂锅中放入葱、姜...
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![龙骨萝卜汤的做法 - 龙骨萝卜汤怎么做]( "龙骨萝卜汤的做法 - 龙骨萝卜汤怎么做")
- “这二天孩子们有点咳嗽，早上上菜市场直接买了白萝卜，准备给她们煮个龙骨白萝卜汤，希望咳嗽早点好。”食材明细主料龙骨（420g）白萝卜（1个）辅料芹菜（1根）生姜（1块）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）龙骨萝卜汤的做法步骤1、龙骨买回来用水冲洗干净，然后放入锅内，加入几片生姜开火焯水2...
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![脊骨胡萝卜汤的做法 - 脊骨胡萝卜汤怎么做]( "脊骨胡萝卜汤的做法 - 脊骨胡萝卜汤怎么做")
- “这是一道做法简单但是营养丰富的汤品1、脊骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。脊骨味甘、性微温，入肾经；滋补肾阴，填补精髓；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。2、胡萝卜味甘、性平；入肺、脾经。具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效。...
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![胡萝卜棒骨汤的做法 - 胡萝卜棒骨汤怎么做]( "胡萝卜棒骨汤的做法 - 胡萝卜棒骨汤怎么做")
- “临近高考，学生们可能学业压力比较大，运动量会相对减少，那么免疫力难免会有所降低，这时候就需要家长通过一些食物尽量帮助孩子们增强免疫力，为高考护航了！说到相关食物，就必须要提到胡萝卜棒骨汤啦！棒骨汤经过长时间的熬制，汤里已经将腿骨之中的蛋白质、脂肪和大量的磷酸钙完全稀...
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![胡萝卜筒骨汤的做法 - 胡萝卜筒骨汤怎么做]( "胡萝卜筒骨汤的做法 - 胡萝卜筒骨汤怎么做")
- 食材明细主料筒骨（1个）胡萝卜（5个）小香菇（1把）辅料料酒（1勺）香醋（小半勺）食盐（1勺）葱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜筒骨汤的做法步骤1、筒骨浸泡两小时，中途可换水，把血水浸泡出来。2、胡萝卜已经切滚刀块。3、小香菇用开水泡发。4、电压力锅内胆放入适量姜片。5、将食材放入电...
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![龙骨煲冬笋胡萝卜汤的做法 - 龙骨煲冬笋胡萝卜汤怎么做]( "龙骨煲冬笋胡萝卜汤的做法 - 龙骨煲冬笋胡萝卜汤怎么做")
- “很清甜的汤品。”食材明细主料龙骨（适量）冬笋（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（一块）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）龙骨煲冬笋胡萝卜汤的做法步骤1、准备好食材：如图。2、先处理冬笋，剥壳去掉老的后切片焯水备用。3、龙骨也是焯水，洗净。4、胡萝卜切滚刀块，拍块姜。5、将所...
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![胡萝卜大骨汤的做法 胡萝卜玉米莲藕大骨汤 胡萝卜大骨汤怎么做]( "胡萝卜大骨汤的做法 胡萝卜玉米莲藕大骨汤 胡萝卜大骨汤怎么做")
- “健康美味，宝贝最爱汤水之一。”食材明细主料大骨（适量）胡萝卜（一根）玉米（一根）莲藕（一节）辅料姜片（4-5片）配料醋（几滴）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜大骨汤的做法步骤1、高压锅，下入冷水2、放入洗干净的大骨（大骨先洗一下，用水冲一会，再洗净沥干）3、放入姜片，醋。...
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![老椰子龙骨胡萝卜汤的做法 - 老椰子龙骨胡萝卜汤怎么做]( "老椰子龙骨胡萝卜汤的做法 - 老椰子龙骨胡萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料老椰子（适量）龙骨（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）老椰子龙骨胡萝卜汤的做法步骤1、材料如图。2、龙骨。3、龙骨飞水。4、老椰子去壳剥去软皮。5、将椰块和胡萝卜放入锅中。6、放入已飞水的龙骨。7、加入适量水煮沸后转小火炖一个小...
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![龙骨萝卜汤的做法 冬日暖阳之 - 龙骨萝卜汤 龙骨萝卜汤怎么做]( "龙骨萝卜汤的做法 冬日暖阳之 - 龙骨萝卜汤 龙骨萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（适量）萝卜（1个半）辅料胡椒粒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨萝卜汤的做法步骤1、龙骨就是脊骨，洗净飞水去腥。2、洗净备用。3、萝卜洗净。4、切滚刀块。5、胡椒粒拍碎。6、锅子里放入姜片龙骨。7、大火煮开半小时后放入胡椒碎。8、放入萝卜后煮至...
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![胡萝卜瑶柱龙骨粥的做法 - 胡萝卜瑶柱龙骨粥怎么做]( "胡萝卜瑶柱龙骨粥的做法 - 胡萝卜瑶柱龙骨粥怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）龙骨（适量）瑶柱（适量）辅料葱花（适量）调料胡椒粉（适量）麻油（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜瑶柱龙骨粥的做法步骤1、材料如下。2、胡萝卜切花。3、瑶柱洗净。4、飞水后的龙骨和瑶柱放入锅中。5、水开放米。6、放胡萝卜。7、按下煮...
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![玉米胡萝卜龙骨汤的做法 - 玉米胡萝卜龙骨汤怎么做]( "玉米胡萝卜龙骨汤的做法 - 玉米胡萝卜龙骨汤怎么做")
- “今天来一款超级好喝的汤品：玉米胡萝卜龙骨汤，清爽不油腻，美美哒！”食材明细主料猪脊骨（适量）辅料玉米（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）料酒（适量）水（适量）枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜龙骨汤的做法步骤1、猪脊骨加姜片和料酒入冷水中浸泡。2、玉米和...
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![龙骨胡萝卜玉米汤的做法 - 龙骨胡萝卜玉米汤怎么做]( "龙骨胡萝卜玉米汤的做法 - 龙骨胡萝卜玉米汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（1250g）辅料胡萝卜（650g）玉米（3根）红枣（3～5个）枸杞（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）龙骨胡萝卜玉米汤的做法步骤1、龙骨焯水。2、胡萝卜玉米切块。3、龙骨焯水洗干净加适量水。4、大火煲开放胡萝卜，转中小火煲50分钟。5、放玉米枸杞。6、10分钟左右...
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![胡萝卜玉米龙骨汤的做法 每家每户都少不了的汤——胡罗卜玉米龙骨汤 胡萝卜玉米龙骨汤怎么做]( "胡萝卜玉米龙骨汤的做法 每家每户都少不了的汤——胡罗卜玉米龙骨汤 胡萝卜玉米龙骨汤怎么做")
- “这是广东的一道很经典的营养汤水，这些食材简单，又容易买到。春夏秋冬都很适合喝。清清淡淡的永远都不会喝腻。那时妈妈老说我，这女儿还真好养，喝水长大的。只要有汤，就什么都不用吃了。那时是一个人可以喝掉一锅汤的说，没汤就吃不下饭，看得老妈直担心。。。现在一个人在外面每...
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![龙骨萝卜汤的做法 【四川】龙骨萝卜汤 龙骨萝卜汤怎么做]( "龙骨萝卜汤的做法 【四川】龙骨萝卜汤 龙骨萝卜汤怎么做")
- “过年了，好多朋友合伙着买一头猪，那么多肉和骨头，有些做了腊肉，有些送人，有些分存，骨头也许多，温暖的汤煮起来。骨头炖汤，令汤更加香浓营养。我家就特别喜欢用龙骨炖汤，有时候再加一根棒骨，喝汤吃肉还可以吸骨油，简直就是美哉美哉。在大冬天里尤爱食用萝卜，特别是水嫩嫩的白萝卜和骨...
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![烧骨胡萝卜汤的做法 - 烧骨胡萝卜汤怎么做]( "烧骨胡萝卜汤的做法 - 烧骨胡萝卜汤怎么做")
- “超简单的一款汤，而且很甜”食材明细主料烧骨（500g）胡萝卜（两根）辅料红枣（5颗）姜（3-5片）甜香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烧骨胡萝卜汤的做法步骤1、胡萝卜买了一大一小，免得吃不完，洗净切块，放入锅里，烧骨直接放入锅里，红枣去核，姜切片，加入三大碗水2、不需要加油盐，烧骨是咸的，最好隔油...
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![萝卜龙骨汤的做法 - 萝卜龙骨汤怎么做]( "萝卜龙骨汤的做法 - 萝卜龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（适量）白萝卜（1根）辅料盐（1勺）姜（1块）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜龙骨汤的做法步骤1、将龙骨放入开水，煮开，把浮在上面的泡沫弄干净，然后放到炖锅中，大火炖1个小时，转小火继续炖，直到熟。2、萝卜切块，用煮熟的骨汤加入萝卜，煮熟，加入调味料3、加入骨头...
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![胡萝卜玉米龙骨汤的做法 - 胡萝卜玉米龙骨汤怎么做]( "胡萝卜玉米龙骨汤的做法 - 胡萝卜玉米龙骨汤怎么做")
- “我家的餐桌上少不了汤汤水水，很多人觉得煲汤麻烦，其实煲汤最简单，不用香料，食材投到砂锅里煲足钟就得了，很简单。饭前一碗汤，不用医生开药方。”食材明细主料龙骨（600克）胡萝卜（1根）玉米（1根）辅料小葱（3根）姜（1块）枸杞（1抓）调料料酒（1汤匙（焯水用））盐（3克）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝...
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