![萝卜丝炖鲫鱼的做法 舌尖上的家常菜—萝卜丝炖鲫鱼 萝卜丝炖鲫鱼怎么做]( "萝卜丝炖鲫鱼的做法 舌尖上的家常菜—萝卜丝炖鲫鱼 萝卜丝炖鲫鱼怎么做")
- “家常菜就是家庭通过简单的原料调味料制作出的菜肴，家常菜虽然普通，但是各大菜系的灵魂就是家常菜组成的，不同地区食客的口味习惯，决定着该地区菜系的口味烹调变化，，今天晚上做的是带有鲁菜风味的萝卜丝炖鲫鱼”食材明细主料鲫鱼（600克）白萝卜（200克）葱（适量）辅料生姜（适量）清淡（口味）炖...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 【山西】萝卜丝鲫鱼汤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 【山西】萝卜丝鲫鱼汤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “过年大鱼大肉吃的多了，少不了喝一些汤汤水水安抚一下肠胃！鲫鱼汤营养丰富，汤汁鲜美，虽然地处内陆，但是新鲜的鲫鱼是经常可以吃到的，每年哥哥都会钓一些野生鲫鱼送给我煮汤，新鲜的鲫鱼经过大火炖煮，汤色奶白，鲜、香！好喝极了！感觉人生都圆满了，哈哈！”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料葱（1段）姜...
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![鲫鱼萝卜丝汤的做法 秋冬养生鲫鱼萝卜丝汤 鲫鱼萝卜丝汤怎么做]( "鲫鱼萝卜丝汤的做法 秋冬养生鲫鱼萝卜丝汤 鲫鱼萝卜丝汤怎么做")
- “鲫鱼萝卜丝汤是一道减脂瘦身汤，产妇喝这个汤还可以促进乳汁分泌，孩子吃化痰止咳，开胃消食，还可以帮助老人提高免疫力并有预防感冒的功效，适合大部分人群饮用”食材明细主料鲫鱼（一斤左右）盐（一茶匙）辅料白萝卜（约350克）香菜（一颗）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鲫鱼萝卜丝汤的做...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤——冬季滋补汤品 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤——冬季滋补汤品 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “萝卜：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，现在正是吃白萝卜的时候，白萝卜是一种营养价值较高，价格又便宜的食材，多食白萝卜可清热生津、顺气化痰、开胃助消化。萝卜性偏寒凉，气虚体质慎食或少食！鲫鱼：在寒冷的冬季，鲫鱼的味道尤其鲜美，民间有“冬鲫夏鲶”之说，鲫鱼有很高的营...
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![鲫鱼萝卜粉丝汤的做法 - 鲫鱼萝卜粉丝汤怎么做]( "鲫鱼萝卜粉丝汤的做法 - 鲫鱼萝卜粉丝汤怎么做")
- “汤汁奶白，营养又补钙，喝一碗全身暖和的鲫鱼萝卜粉丝汤，营养健康，汤鲜味美，叫绝。”食材明细主料鲫鱼（一条）白萝卜（一个）粉丝（一团）辅料白酒（少许）纯净水（适量）姜（少许）香菜（一棵）香葱（一棵）调料花生油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）鱼香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼萝卜粉丝汤的做法步骤1、萝卜...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤#秋季滋阴润肺# 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤#秋季滋阴润肺# 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。今天用它和鲫鱼一起炖汤，营养美味！”食材明细主料鲫鱼（1条）萝卜（1/4个）干虫草花（8g）辅料色拉油（少许）料酒（2勺）盐（少许）白胡椒粉（少许）姜片（3片）葱（1棵）香油（几滴）咸鲜（口味）煮（...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 简单快手汤-【萝卜丝鲫鱼汤】 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 简单快手汤-【萝卜丝鲫鱼汤】 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “鱼的营养丰富，时常成为各种靓汤的主料，今天这道鱼汤便是简单的家庭快手汤，饭前来一碗温热香滑的鱼汤，是不是更适合寒冷的冬天呢？”食材明细主料鲫鱼（适量）萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼处...
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![鲫鱼萝卜丝汤的做法 - 鲫鱼萝卜丝汤怎么做]( "鲫鱼萝卜丝汤的做法 - 鲫鱼萝卜丝汤怎么做")
- “鲫鱼萝卜汤具有消脂化痰，润肺止咳，消积化滞的功效，对高血脂症，化风咳痰，消化不良，痢疾等病能起到药疗作用。”食材明细主料鲫鱼（两条）白萝卜（一小个）姜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤1、准备好食材。2、萝卜切成...
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![家常萝卜丝炖鲫鱼如何做好吃又美味]( "家常萝卜丝炖鲫鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲫鱼：300萝卜：100辅料盐：适量油：适量姜：适量香菜：适量枸杞：少量具体步骤1.鲫鱼洗净，尤其是肚皮里面的黑膜2.萝卜切丝备用3.锅中加油，放入鲫鱼小煎一下4.加入萝卜丝、姜片、适量水于锅中，炖开后加入枸杞5.继续炖...
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![萝卜丝炖鲫鱼如何做好吃又美味]( "萝卜丝炖鲫鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料鲫鱼：1条萝卜：2个辅料生姜、盐、油、酒、大蒜叶：少许具体步骤1.把萝卜去皮洗净、刨丝备用。2.把鱼清洗干净用油煎黄备用、放入萝卜丝、开水、调味料炖至成奶白色即可。3....
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![鲫鱼炖白萝卜丝的做法 - 鲫鱼炖白萝卜丝怎么做]( "鲫鱼炖白萝卜丝的做法 - 鲫鱼炖白萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（适量）白萝卜（适量）小米椒（适量）生姜（适量）辅料菜籽油（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲫鱼炖白萝卜丝的做法步骤1、将鲫鱼洗净，白萝卜切丝，小米椒切段，生姜切丝2、热锅放菜籽油3、放入鲫鱼4、将鲫鱼两面煎黄5、倒入水，大火煮至浓白汤6、倒入砂锅...
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![萝卜丝煮鲫鱼的做法 - 萝卜丝煮鲫鱼怎么做]( "萝卜丝煮鲫鱼的做法 - 萝卜丝煮鲫鱼怎么做")
- “向太阳致敬第十天！今天要吃清淡点的，来条鲫鱼煮萝卜丝吧！奶白浓浓的汤，香香软软的萝卜丝，甜甜的鱼肉爱人主动说要来做，可是在做工上有争执，不不，就当是切磋吧😘好语气，常沟通，就会更甜蜜哦！”食材明细主料鲫鱼（1条）白萝卜（半个）辅料姜（适量）大蒜籽（适量）青椒（1个）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 【金华】萝卜丝鲫鱼汤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 【金华】萝卜丝鲫鱼汤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的汉族名菜，属于湘菜系减脂瘦身汤，适合秋冬季节饮用，不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。过年大鱼大肉，串亲戚，这家吃完吃那家；一天就是吃吃吃的节奏，什么红烧鱼、糖醋鱼、蒸鱼，统统都不要，就来个萝卜丝鲫鱼汤，鲜...
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![萝卜丝鲫鱼的做法 - 萝卜丝鲫鱼怎么做]( "萝卜丝鲫鱼的做法 - 萝卜丝鲫鱼怎么做")
- “带宝宝看了膏方专家，建议多吃些萝卜，提供了一些药膳，有一道萝卜鲫鱼汤，天冷了，就改成锅子吧！”食材明细主料鲫鱼（两条）萝卜（一个）辅料辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜丝鲫鱼的做法步骤1、1.鲫鱼洗净沥干。2、2.萝卜及辣椒姜蒜切好。3...
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![萝卜丝鲫鱼浓汤的做法 - 萝卜丝鲫鱼浓汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼浓汤的做法 - 萝卜丝鲫鱼浓汤怎么做")
- “众所周知，鱼类的营养价值很丰富，而鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对女性皮肤美容具有很好的强化作用；同时，鲫鱼益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功效，并能降低人体胆固醇，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化，非常适合肥胖者食用。白萝卜味甘性凉，具有清热生津、凉血止血、...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 - 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 - 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “鲫鱼和白萝卜一起煮，不仅可以吸收汤里多余的油脂，还有一定的化痰止咳，开胃消食等食疗作用，所以这道汤羹最适合这个季节食用了，味美汤鲜。”食材明细主料鲫鱼（两条）白萝卜（一个）辅料姜（一小块）葱（一根）香菜（两棵）纯净水（1000ml）调料盐（少许）食用油（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单...
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![白萝卜丝鲫鱼汤的做法 【四川】白萝卜丝鲫鱼汤 白萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "白萝卜丝鲫鱼汤的做法 【四川】白萝卜丝鲫鱼汤 白萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “家有老人儿童，白萝卜丝鲫鱼汤是我家餐桌上的流行菜。简单的食材，却带给家人深深的温暖。冬季特别适合吃白萝卜，有益气养生的食疗功效，搭配鲫鱼，更有补钙作用。”食材明细主料鲫鱼（1条）白萝卜（1段）辅料植物油（8克）食盐（4克）姜（1块）白胡椒粉（1克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）白萝卜丝...
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![鲫鱼炖萝卜条的做法 - 鲫鱼炖萝卜条怎么做]( "鲫鱼炖萝卜条的做法 - 鲫鱼炖萝卜条怎么做")
- “鲫鱼和萝卜的搭配，因该是很鲜美的绝配。这种吃法应该算是皖北地区的的一种家常炖菜。在秋冬季,家庭餐桌的一道美味佳肴。”食材明细主料小鲫鱼（六条）白萝卜（两个）辅料鸡蛋液（适量）蒜苗（适量）配料葱姜蒜（适量）糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）干辣椒（适量）白酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小...
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![鲫鱼白萝卜丝汤的做法 - 鲫鱼白萝卜丝汤怎么做]( "鲫鱼白萝卜丝汤的做法 - 鲫鱼白萝卜丝汤怎么做")
- “鲫鱼萝卜丝汤这样做，鱼皮不破，汤汁奶白，暖身又滋补，家人都爱。”食材明细主料鲫鱼（1条）萝卜（1根）辅料辣椒（1个）生姜（5克）紫苏（1小把）大蒜（1瓣）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼白萝卜丝汤的做法步骤1、将鱼鳃和鱼腹内的杂物清理干净，尤其是鱼腹内的黑色的膜一定要清洗干净，不然汤非...
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![奶汤鲫鱼萝卜丝的做法 - 奶汤鲫鱼萝卜丝怎么做]( "奶汤鲫鱼萝卜丝的做法 - 奶汤鲫鱼萝卜丝怎么做")
- “萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的汉族名菜，属于湘菜系减脂瘦身汤，此菜汤色乳白，肉质鲜美，特别适合秋冬季节食用，鲫鱼的营养价值很高，可以和中补虚，除湿利水，温胃进食，活血通络，，对脾胃虚弱，气管炎，糖尿病都有很好的食疗滋补作用，另外鲫鱼汤还能减肥瘦身，还能提高人体的免疫力，预防感冒，因...
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![白萝卜丝烧鲫鱼的做法 - 白萝卜丝烧鲫鱼怎么做]( "白萝卜丝烧鲫鱼的做法 - 白萝卜丝烧鲫鱼怎么做")
- “白萝卜丝烧鲫鱼，很鲜美呢！”食材明细主料鲫鱼（适量）辅料白萝卜（适量）葱蒜姜（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白萝卜丝烧鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼2条，洗净淘洗肚子上的黑膜，鱼籽和鱼鳔放在肚子里。2、白萝卜一段。3、白萝卜切丝，蒜拍散，姜切丝，葱切葱花。4...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “很鲜美的一道汤，有下乳、美白的功效，哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~”食材明细主料鲫鱼（两条）大白萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）鸡精（适量）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗干净，在鱼身上割几道口子。2、萝卜切成丝。3...
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![白萝丝炖鲫鱼的做法 白萝卜丝鲫鱼汤 白萝丝炖鲫鱼怎么做]( "白萝丝炖鲫鱼的做法 白萝卜丝鲫鱼汤 白萝丝炖鲫鱼怎么做")
- “煎后的鲫鱼炖至汤汁奶白，加入脆爽萝卜丝，鲜美可口，秋后滋补润燥很好的。食材：鲫鱼1条、白萝卜1段、姜2片、葱适量。”食材明细主料鲫鱼（1条）白萝卜（1段）辅料姜（适量）葱（适量）精盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白萝丝炖鲫鱼的做法步骤1、备好食材。鲫鱼处理干净。...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 【萝卜丝鲫鱼汤】 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 【萝卜丝鲫鱼汤】 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “灰在《2011人人都是美食家》比赛中的第三道菜——萝卜丝鲫鱼汤。很家常、很鲜美、很营养~~这次的比赛，我走最家常的路线，这个比较符合我的风格，其实我很眼馋大家的造型和创意，但是自己实在是玩不来，所以还是以萝卜和白菜为主料或辅料，做一系列的家常菜，其中分为：汤水、肉菜、素...
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![自制萝卜丝炖鲫鱼如何做好吃又美味]( "自制萝卜丝炖鲫鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.小鲫鱼去净内脏、腹内黑膜和鳃，用开水快速冲一下，擦净鳞下的黑表膜冲洗干净控干。2.锅中留底油烧热，将鲫鱼两面稍微煎黄，放萝卜丝、火腿丝和姜丝、高汤，中火烧开后去净浮沫，放入枸杞，15分钟后炖至...
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