![冰镇雪碧苦瓜的做法 - 冰镇雪碧苦瓜怎么做]( "冰镇雪碧苦瓜的做法 - 冰镇雪碧苦瓜怎么做")
- ““以前我很不喜欢吃苦瓜，认为生活这么苦了，为啥还要吃苦瓜，后来我知道了吃了苦瓜更能忆苦思甜，而且苦瓜还能下火败火呢！雪碧+苦瓜绝对颠覆味觉想象，清甜、冰凉、爽脆，而且还不苦啦，完全神仙口感啊～””食材明细主料苦瓜（1根）雪碧（300ml）桂花蜜（3勺（蜂蜜））辅料红枣（几颗）柠檬（半颗）酸甜（口味）煮...
- 2532
![雪碧苦瓜的做法 （雪碧苦瓜）夏季降暑必备👊👊 雪碧苦瓜怎么做]( "雪碧苦瓜的做法 （雪碧苦瓜）夏季降暑必备👊👊 雪碧苦瓜怎么做")
- “夏季降暑必备👊👊”食材明细主料苦瓜（一根）辅料小米辣（一个）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪碧苦瓜的做法步骤1、将苦瓜去心，切片。2、飞水。3、冲凉加冰，加雪碧、放少许的盐、白糖、白醋，放冰箱冷藏一会儿取出.装盘即可。小窍门夏季降暑神器必备。...
- 15111
![雪碧雪梨拌苦瓜的做法 - 雪碧雪梨拌苦瓜怎么做]( "雪碧雪梨拌苦瓜的做法 - 雪碧雪梨拌苦瓜怎么做")
- “苦瓜甘苦寒凉，能清热除烦止渴。夏天吃苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜不仅可以炒熟了吃，也可以凉拌，但是凉拌苦瓜太苦了，难以下咽经过焯水之后，苦味就会大大的降低了，加上冰镇雪碧和雪梨，味道相得益彰，营养好吃。”食材明细主料雪梨（1个）苦瓜（1个）辅料枸杞（1小把）蜂蜜（1勺）调料雪...
- 26668
![解暑绿柠檬冰镇雪碧的做法 - 解暑绿柠檬冰镇雪碧怎么做]( "解暑绿柠檬冰镇雪碧的做法 - 解暑绿柠檬冰镇雪碧怎么做")
- 食材明细主料雪碧（适量）绿柠檬（3个）辅料冰块（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）解暑绿柠檬冰镇雪碧的做法步骤1、小柠檬用盐搓洗干净擦干水分，切成小片。2、把柠檬片放入玻璃杯中。3、雪碧提前放入冰箱冷藏。4、玻璃杯中加入冰块，倒入雪碧，一杯解渴去暑的冷饮即可完成。...
- 30224
![黄瓜雪碧冰棍的做法 - 黄瓜雪碧冰棍怎么做]( "黄瓜雪碧冰棍的做法 - 黄瓜雪碧冰棍怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）辅料雪碧冰块（适量）甜味（口味）冷冻（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜雪碧冰棍的做法步骤1、雪碧做的冰块放入一个大盆中，备用2、黄瓜切片3、冰块化成水之后备用4、冰棍模具里面放入切好的黄瓜片5、之后倒入化好的雪碧冰块水，放入冰箱冷冻一宿6、成品图7、成品图...
- 16945
![雪碧黄瓜的做法 - 雪碧黄瓜怎么做]( "雪碧黄瓜的做法 - 雪碧黄瓜怎么做")
- ““萌系美食””食材明细主料黄瓜（2根）小米椒（4个）辅料雪碧（1瓶）白醋（2勺）食盐（半勺）酸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）高级（难度）雪碧黄瓜的做法步骤1、准备食材：黄瓜，雪碧，小米椒。2、黄瓜洗净后切去根部和梢头，用刮刀将黄瓜刮成一片一片的形状。3、将黄瓜片码入玻璃大盆中，撒入食盐腌岀水分。4...
- 19611
![雪碧浸苦瓜水的做法 - 雪碧浸苦瓜水怎么做]( "雪碧浸苦瓜水的做法 - 雪碧浸苦瓜水怎么做")
- “据说，有减肥美容的功效。而且，夏季是养心的季节，养心的食材多是有点苦呢。特别适合，想吃苦瓜还嫌弃苦，想喝饮料还怕胖的人儿呢。”食材明细主料苦瓜（300克）辅料雪碧（200克）苦味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）雪碧浸苦瓜水的做法步骤1、备好的材料和工具，苦瓜提前洗净，晾干水分。2、...
- 12352
![冰镇翠玉苦瓜沙拉的做法 - 冰镇翠玉苦瓜沙拉怎么做]( "冰镇翠玉苦瓜沙拉的做法 - 冰镇翠玉苦瓜沙拉怎么做")
- “苦瓜，以白绿色或青绿色、有光泽、有棱和瘤状突起的嫩瓜为佳。苦瓜或出现红黄色，就是熟透了，种子已经发红变硬，食用时口感较差。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，也对治疗痢疾、中暑发热、痱子、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预...
- 16816
![雪碧浸苦瓜的做法 - 雪碧浸苦瓜怎么做]( "雪碧浸苦瓜的做法 - 雪碧浸苦瓜怎么做")
- “炎炎夏日，暑热难耐，来上一盘凉拌苦瓜，清清凉凉，爽口爽心。苦瓜有一种“不传己苦与他物”的品质，把它与任何菜同烹饪，它绝不会把苦味传给对方，所以人们说苦瓜“有君子之德，有君子之功”，又将它誉为“君子菜”。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料枸杞（一小把）雪碧（一瓶）调料盐（少许）食用油（少许）...
- 19452
![冰镇苦瓜佐五味酱 的做法 冰镇苦瓜佐五味酱 ♥ - 哈哈苦瓜 1 冰镇苦瓜佐五味酱 怎么做]( "冰镇苦瓜佐五味酱 的做法 冰镇苦瓜佐五味酱 ♥ - 哈哈苦瓜 1 冰镇苦瓜佐五味酱 怎么做")
- “无坚不摧的五味酱，不只擅长对付海鲜、肉类，拌蔬菜色拉一样吓吓叫。连人缘不佳的苦瓜，也能变身欢乐Bar，保证吃了不会苦瓜脸喔~”食材明细主料苦瓜（1个）辅料西红柿酱（3大匙）糖（2小匙）醋（1/2小匙）酱油（1/2小匙）葱（适量）蒜末（适量）姜（适量）麻油（1小匙）香菜（1小束）辣椒（1根）酱香（口味）技巧（工艺）一小时（耗时...
- 13852
![雪碧浸苦瓜的做法 夏季解暑的冰镇菜菜-----雪碧浸苦瓜 雪碧浸苦瓜怎么做]( "雪碧浸苦瓜的做法 夏季解暑的冰镇菜菜-----雪碧浸苦瓜 雪碧浸苦瓜怎么做")
- “说实话刚知道这种吃法时，感觉好奇怪，一直在想象，这做出来是个什么怪味道。但做为美食家的我们，多做尝试是不是很重要呢。这段时间好象做了不少跟苦瓜有关的美食呢，谁叫天气这么热呢，苦瓜是夏季常见菜菜，听名字嘛，凉瓜，听着就比较凉爽啊。”食材明细主料苦瓜（1根）雪碧（适量）辅料枸杞（...
- 10731
![冰镇苦瓜的做法 - 冰镇苦瓜怎么做]( "冰镇苦瓜的做法 - 冰镇苦瓜怎么做")
- “大多数朋友都不爱吃苦瓜，那是因为烹饪方法不对，其实苦瓜有丰富的营养价值，最主要的作用就是去火。”食材明细主料苦瓜（一根）大枣（五个）枸杞（少许）辅料蜂蜜（一勺）雪碧（150ml）调料食盐（半勺）小苏打（小半勺）苦味（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰镇苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗干净剖开，去瓤去籽。...
- 16762
![冰镇蓝莓酱苦瓜的做法 - 冰镇蓝莓酱苦瓜怎么做]( "冰镇蓝莓酱苦瓜的做法 - 冰镇蓝莓酱苦瓜怎么做")
- “菜菜屋特别爱吃苦。。。瓜，还记得上次也分享了一篇关于苦瓜的菜谱——《辣白菜炒苦瓜》，酸辣开胃的辣白菜，香喷喷的鸡蛋和苦瓜组合在一起就是一盘下饭的菜。小时候菜菜屋最不爱吃苦瓜，还一度怀疑有谁愿意吃和药一样发苦的东西呢。没想到随着时间的变迁，自己的口味也一度改变...
- 21350
![水果冰块雪碧的做法 - 水果冰块雪碧怎么做]( "水果冰块雪碧的做法 - 水果冰块雪碧怎么做")
- 食材明细主料水果（适量）冰块（适量）辅料雪碧（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果冰块雪碧的做法步骤1、杯子里放入提前冷冻好的水果冰块。2、继续加入冰块。3、加满冰块。4、倒入雪碧。5、漂亮吗？6、把雪碧倒满杯子。7、成品图。...
- 10338
![青柠冰雪碧的做法 - 青柠冰雪碧怎么做]( "青柠冰雪碧的做法 - 青柠冰雪碧怎么做")
- 食材明细主料青柠（半个）百香果（半个）辅料雪碧（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青柠冰雪碧的做法步骤1、准备所需原料，雪碧事先放冰箱冷藏。2、青柠盐水浸泡洗净。3、青柠切适量的小块，百香果对半切开。4、雪碧倒入杯中放入青柠，百香果肉。5、成品图。6、成品图。...
- 9582
![雪碧苦瓜的做法 - 雪碧苦瓜怎么做]( "雪碧苦瓜的做法 - 雪碧苦瓜怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（适量）雪碧（适量）辅料盐（适量）苦味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪碧苦瓜的做法步骤1、苦瓜去瓤切片。2、切的薄一点。3、用雪碧泡一下，等到消泡了在换一次雪碧。4、加一点点盐。5、盖上保鲜膜，放入冰箱，冷藏2小时以上。6、如果你怕苦可以在换一次雪碧。...
- 17187
![蜜桃雪碧冰饮的做法 - 蜜桃雪碧冰饮怎么做]( "蜜桃雪碧冰饮的做法 - 蜜桃雪碧冰饮怎么做")
- 食材明细主料蜜桃（适量）雪碧（适量）辅料冰块（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜桃雪碧冰饮的做法步骤1、水蜜桃切块放入榨汁杯中。2、放冰块。3、放雪碧。4、启动榨汁杯。5、倒入杯子里。6、成品图。...
- 25606
![冰凉西瓜雪碧饮的做法 - 冰凉西瓜雪碧饮怎么做]( "冰凉西瓜雪碧饮的做法 - 冰凉西瓜雪碧饮怎么做")
- 食材明细主料西瓜（适量）雪碧（适量）辅料冰块（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰凉西瓜雪碧饮的做法步骤1、杯子里放入西瓜果肉。2、放满冰块。3、倒入雪碧。4、倒满雪碧。5、成品图。...
- 20108
![冰镇蜜汁苦瓜的做法 - 冰镇蜜汁苦瓜怎么做]( "冰镇蜜汁苦瓜的做法 - 冰镇蜜汁苦瓜怎么做")
- “老人常说，夏天要吃点苦瓜才好，这是他们的生活智慧所在。1.苦瓜又名凉瓜，富含粗纤维、维生素C、钙、铁等丰富的营养素，又具有多种药用价值：2.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，还可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原。3.苦瓜中的苦瓜素被誉为“...
- 28378
![雪碧冰沙的做法 - 雪碧冰沙怎么做]( "雪碧冰沙的做法 - 雪碧冰沙怎么做")
- 食材明细主料纸杯（1个）雪碧（一杯）调料水果（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪碧冰沙的做法步骤1、把雪碧倒入纸杯放入冰箱冷冻三小时。2、还可以放一些水果。3、完成。...
- 15931
![西瓜汁雪碧冰饮的做法 - 西瓜汁雪碧冰饮怎么做]( "西瓜汁雪碧冰饮的做法 - 西瓜汁雪碧冰饮怎么做")
- 食材明细主料西瓜汁（适量）雪碧（适量）辅料柠檬（适量）冰块（适量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西瓜汁雪碧冰饮的做法步骤1、准备西瓜汁，雪碧，柠檬切片备用。2、杯子里放入冰块。3、倒入适量西瓜汁。4、贴着杯子壁放入柠檬片。5、倒入雪碧完成。...
- 16111
![青柠雪碧冰饮的做法 - 青柠雪碧冰饮怎么做]( "青柠雪碧冰饮的做法 - 青柠雪碧冰饮怎么做")
- 食材明细主料青柠（1个）小青桔（5个）雪碧（1瓶）蜂蜜（适量）辅料冰块（适量）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青柠雪碧冰饮的做法步骤1、青柠和小青桔洗净，准备一只干净的饮料瓶。2、青柠切片，小青桔对半切开。3、放入瓶里。4、加入少许蜂蜜。5、加入适量冰块。6、最后加满雪碧。7、用吸...
- 28825
![冰镇苦瓜丝的做法 【夏日小凉菜】冰镇苦瓜丝 冰镇苦瓜丝怎么做]( "冰镇苦瓜丝的做法 【夏日小凉菜】冰镇苦瓜丝 冰镇苦瓜丝怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（适量）辅料碳酸饮料（适量）冰块（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇苦瓜丝的做法步骤1、苦瓜洗净，对半剖开，去瓤去籽。2、用刨刀顺边将苦瓜刨成丝。3、苦瓜丝中加少许盐，抓匀，腌五分钟。4、用清水漂净盐分，沥开水分。苦瓜丝放碗中，加入碳酸饮料，我用的雪碧，将苦...
- 8229
![雪碧冰苦瓜的做法 - 雪碧冰苦瓜怎么做]( "雪碧冰苦瓜的做法 - 雪碧冰苦瓜怎么做")
- “夏季凉品，清热解毒，利暑去湿，爽口。”食材明细主料雪碧（适量）苦瓜（一条）辅料枸杞子（几粒）红枣（一个）原味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪碧冰苦瓜的做法步骤1、苦瓜清洗干净。2、切片挖空。3、锅里倒入清水烧开，放入枸杞子跟红枣片10秒捞出。4、倒入苦瓜焯水2分钟。5、捞出用清水...
- 26642
![雪碧苦瓜的做法 清火解暑——雪碧苦瓜 雪碧苦瓜怎么做]( "雪碧苦瓜的做法 清火解暑——雪碧苦瓜 雪碧苦瓜怎么做")
- “入伏以来，天气闷热，潮湿，非常不爽，食欲大减，所以有必要吃一些清火的食物，苦瓜当之不愧做为首选，是夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑...
- 26745
美味库
