![木耳竹荪鸽子汤的做法 - 木耳竹荪鸽子汤怎么做]( "木耳竹荪鸽子汤的做法 - 木耳竹荪鸽子汤怎么做")
- “1、竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力;3、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;4、云南...
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![竹荪鸽蛋汤的做法 减脂美容的靓汤——竹荪鸽蛋汤 竹荪鸽蛋汤怎么做]( "竹荪鸽蛋汤的做法 减脂美容的靓汤——竹荪鸽蛋汤 竹荪鸽蛋汤怎么做")
- “鸽子蛋口感吃得细嫩、爽滑，营养丰富，不仅口感好，而且富含高蛋白、丰富的维生素等多种营养成分，长期食用能增强皮肤弹性，改善血液循环。鸽子蛋具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血液循环、清热解毒等功效。鸽子蛋对女人特别滋补，是滋阴补肾之佳品，更是被称为“动物人参...
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![虫草花竹荪炖鸽子的做法 - 虫草花竹荪炖鸽子怎么做]( "虫草花竹荪炖鸽子的做法 - 虫草花竹荪炖鸽子怎么做")
- “昨天又收到姐姐让别人捎来的鸽子，继续吃。吃了4个月的鸽子，刀口恢复的如何，没有标准我不知道，但是我每次大姨妈来都肚子痛的毛病好了，皮肤白嫩了不少。准备以后把鸽子当成日常肉食来食用。”食材明细主料鸽子（1只）虫草花（150克）竹荪（1把）辅料葱叶（小许）纯净水（1500克）调料食盐（2克）咸鲜（...
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![竹荪黑木耳炖鸡汤的做法 - 竹荪黑木耳炖鸡汤怎么做]( "竹荪黑木耳炖鸡汤的做法 - 竹荪黑木耳炖鸡汤怎么做")
- 食材明细主料鸡（半个）辅料黑木耳（适量）竹荪（适量）配料盐（适量）姜（少许）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪黑木耳炖鸡汤的做法步骤1、取适量黑木耳。2、把黑木耳加水泡发。3、把泡发后的黑木耳和焯水后的鸡准备好。4、把鸡、黑木耳、姜放入电炖锅，加水盖没所有原料，加适量...
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![竹荪丝瓜鸽汤面的做法 - 竹荪丝瓜鸽汤面怎么做]( "竹荪丝瓜鸽汤面的做法 - 竹荪丝瓜鸽汤面怎么做")
- “丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的作用。买的老农自己种的丝瓜，准备做面吃。超喜欢这个空心面，煮面不费事而且特入味。”食材明细主料肉汤及...
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![木耳胡萝卜鸽子汤的做法 #家常下饭菜#木耳胡萝卜鸽子汤 木耳胡萝卜鸽子汤怎么做]( "木耳胡萝卜鸽子汤的做法 #家常下饭菜#木耳胡萝卜鸽子汤 木耳胡萝卜鸽子汤怎么做")
- 食材明细主料鸽子（1只）黑木耳（20g）胡萝卜（1根）辅料盐（适量）味精（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳胡萝卜鸽子汤的做法步骤1、鸽子洗净切块，黑木耳泡发洗净，胡萝卜洗净切片2、锅中放水放入鸽子3、倒入适量的黄酒4、放入适量的姜煮开5、煮开后除去浮沬，改小火焖煮20分钟...
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![虫草木耳鸽子汤的做法 - 虫草木耳鸽子汤怎么做]( "虫草木耳鸽子汤的做法 - 虫草木耳鸽子汤怎么做")
- 食材明细主料鸽子（适量）辅料木耳（适量）虫草（适量）调料姜片（适量）料酒（适量）红枣（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草木耳鸽子汤的做法步骤1、鸽子加入少许料酒焯水。2、捞出切块再焯水。3、然后洗净加入清水放入姜片红枣，大火烧开。4、煮开，关小火慢慢炖。5、炖久一点。6...
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![猴头菇竹笋木耳炖鸽子的做法 - 猴头菇竹笋木耳炖鸽子怎么做]( "猴头菇竹笋木耳炖鸽子的做法 - 猴头菇竹笋木耳炖鸽子怎么做")
- 食材明细主料鸽子（适量）猴头菇（适量）竹笋（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猴头菇竹笋木耳炖鸽子的做法步骤1、猴头菇泡发洗净切块。2、竹笋焯水。3、将鸽子、猴头菇、竹笋木耳放入锅中大火烧开。4、放入砂锅中小火慢炖。5、炖至鸽子软烂后加入适量盐...
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![竹荪鸽汤参苗面的做法 - 竹荪鸽汤参苗面怎么做]( "竹荪鸽汤参苗面的做法 - 竹荪鸽汤参苗面怎么做")
- “炖的竹荪鸽子汤，直接放了土人参苗来煮面吃。”食材明细主料竹荪鸽子汤（7适量）人参苗（1把）空心面（40克）辅料清水（小许）调料食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）竹荪鸽汤参苗面的做法步骤1、竹荪鸽子汤，把油撇掉。2、放锅里。3、取空心面。4、人参菜洗净。5、放小许清水，放面，...
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![竹荪汤的做法 难过的竹荪汤 竹荪汤怎么做]( "竹荪汤的做法 难过的竹荪汤 竹荪汤怎么做")
- “☹️☹️☹️”食材明细主料竹荪（适量）辅料盐巴（适量）枸杞（适量）红枣（适量）肉块（适量）胡椒面（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）竹荪汤的做法步骤1、把竹荪洗干净然后拿热水把她泡开2、在砂锅里面或者焖锅中加入一些白开水，然后放入肉块，和盐巴盖上锅盖焖煮片刻3、然后加入盐巴和胡椒...
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![金线莲竹荪王鸽汤的做法 - 金线莲竹荪王鸽汤怎么做]( "金线莲竹荪王鸽汤的做法 - 金线莲竹荪王鸽汤怎么做")
- “降温了，炖个鸽子汤来吃。”食材明细主料大王鸽（1只）辅料竹荪（适量）金线莲（小许）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金线莲竹荪王鸽汤的做法步骤1、取大王鸽，处理干净。2、斩块，冷水下锅焯水。3、竹荪洗净，分成小块。4、金线莲洗净。5、竹荪撰干水分和金线莲放一起。6、...
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![竹荪乳鸽汤的做法 - 竹荪乳鸽汤怎么做]( "竹荪乳鸽汤的做法 - 竹荪乳鸽汤怎么做")
- “今来一款温补汤品：竹荪乳鸽汤，美味营养，操作简单，家常做法，请您指教”食材明细主料乳鸽（一只）竹荪（适量）姜（适量）葱（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪乳鸽汤的做法步骤1、乳鸽清洗干净2、竹荪提前浸泡，多冲洗几遍3、处理好后改刀切块4、冲洗干净后...
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![竹荪木耳拌玫瑰蛋的做法 - 竹荪木耳拌玫瑰蛋怎么做]( "竹荪木耳拌玫瑰蛋的做法 - 竹荪木耳拌玫瑰蛋怎么做")
- “泡的木耳和竹荪木耳，打算炖乌鸡来的。玫瑰花炒蛋做好以后，又觉得只吃鲜花炒蛋太单一，就把一起拌着吃吧。”食材明细主料木耳（一小把）竹荪（十几棵）玫瑰花炒蛋（1份）辅料腊八蒜（几颗）调料食盐（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹荪木耳拌玫瑰蛋的做法步骤1、玫瑰花炒蛋。2、泡好...
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![金线莲竹荪炖鸽子的做法 - 金线莲竹荪炖鸽子怎么做]( "金线莲竹荪炖鸽子的做法 - 金线莲竹荪炖鸽子怎么做")
- “金线莲又名金线兰，是兰科开唇类的兰属植物，归肺、肝、肾、膀胱经。它的作用功效有一下几个方面：1、保护肝脏：金线莲能够直接作用于肝细胞膜，保护肝细胞膜的完整，防止有害物质破坏肝脏细胞，同时也能防止肝细胞病变或者坏死，还能渗透肝细胞膜，促进肝脏新陈代谢，使受伤的细胞复活及...
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![竹荪蜜薯炖鸽子的做法 - 竹荪蜜薯炖鸽子怎么做]( "竹荪蜜薯炖鸽子的做法 - 竹荪蜜薯炖鸽子怎么做")
- “嘴馋，吃了麻辣秃头，刀口又肿又疼。被老公训了一通“你以为你好了？！这才2个多月，你就得瑟吧。”今天乖乖炖鸽子吃，鸽子所含的营养，是利于伤口愈合的。”食材明细主料鸽子（1只）竹荪（1把）蜜薯（1个）辅料纯净水（1000克）调料无（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪蜜薯炖鸽子的做法步骤...
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![木耳鸽子汤的做法 - 木耳鸽子汤怎么做]( "木耳鸽子汤的做法 - 木耳鸽子汤怎么做")
- 食材明细主料鸽子（1只）木耳（适量）辅料姜（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木耳鸽子汤的做法步骤1、鸽子洗净。2、木耳泡发。3、锅中放入鸽子、姜葱。4、放入适量水大火煮开。5、放入木耳煮开后转小火煮至鸽子软烂后放入适量盐即可。6、装盘。...
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![灵芝竹荪炖鸽子的做法 - 灵芝竹荪炖鸽子怎么做]( "灵芝竹荪炖鸽子的做法 - 灵芝竹荪炖鸽子怎么做")
- “周末去复查，听了大夫的话，老公又让我每天吃鸽子。反正鸽子热量低，我也不讨厌，那就吃吧。”食材明细主料鸽子（1只）竹荪（1把）灵芝（3克）辅料纯净水（1500克）葱叶（小许）调料食盐（1克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灵芝竹荪炖鸽子的做法步骤1、鸽子处理干净。2、斩块，冷水下锅焯水。3、水...
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![鸽子胡萝卜木耳汤的做法 - 鸽子胡萝卜木耳汤怎么做]( "鸽子胡萝卜木耳汤的做法 - 鸽子胡萝卜木耳汤怎么做")
- 食材明细主料鸽子（一只）辅料胡萝卜（一根）黑木耳（一小把）盐（适量）料酒（一勺）鸡粉（适量）葱（两颗）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸽子胡萝卜木耳汤的做法步骤1、准备食材：鸽子、胡萝卜、木耳、葱2、鸽子洗净剁成块3、姜切片、葱打结、蒜去皮4、胡萝卜用切花器切成心形5、木耳用温水泡好...
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![竹荪木耳烧老豆腐的做法 - 竹荪木耳烧老豆腐怎么做]( "竹荪木耳烧老豆腐的做法 - 竹荪木耳烧老豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（适量）竹荪（适量）木耳（适量）五花肉（适量）辅料洋葱（适量）姜（适量）黄豆酱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹荪木耳烧老豆腐的做法步骤1、竹荪泡发洗净煎段。2、五花肉切片。3、锅子烧热放入肉片。4、放入适量黄豆酱。5、放入老豆腐。6、放入木耳竹荪...
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![竹荪虫草花玉米炖鸽子的做法 - 竹荪虫草花玉米炖鸽子怎么做]( "竹荪虫草花玉米炖鸽子的做法 - 竹荪虫草花玉米炖鸽子怎么做")
- “从冰柜挖宝挖出来的鸽子，拿了一个炖菌菇来吃。竹荪为食用菌、一般长在高温的地区。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。具有增强体质、健脾益胃、降血压等功效。1、增强体质竹荪含有19种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，其中谷氨酸高达1.76％，可补充人体...
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![板栗竹荪炖鸽子的做法 - 板栗竹荪炖鸽子怎么做]( "板栗竹荪炖鸽子的做法 - 板栗竹荪炖鸽子怎么做")
- “网上看到的去壳板栗，颜值很高，就买了来了。炖鸽子估计营养也不差吧。”食材明细主料鸽子（1只）竹荪（1把）板栗（1把）辅料纯净水（1500克）葱花（小许）调料食盐（2克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）板栗竹荪炖鸽子的做法步骤1、鸽子洗净。2、热水下锅焯水。3、全部烫变色。4、洗净浮末。5...
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![竹荪棷子鸡汤的做法 - 竹荪棷子鸡汤怎么做]( "竹荪棷子鸡汤的做法 - 竹荪棷子鸡汤怎么做")
- “超级清甜香的一道汤。”食材明细主料鸡肉（半只）泰国香椰（2个）竹荪（适量）辅料盐（适量）枸杞（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）竹荪棷子鸡汤的做法步骤1、用入水泡发竹荪，加入半勺醋哦（白醋或陈醋都行）。约15分钟。2、把泡发好的竹荪洗净后切段备着。3、2个泰国香椰的椰水倒入砂...
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![玫瑰竹荪鸽子汤的做法 - 玫瑰竹荪鸽子汤怎么做]( "玫瑰竹荪鸽子汤的做法 - 玫瑰竹荪鸽子汤怎么做")
- “鸽子:鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美...
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![陈皮枸杞木耳竹荪鸡汤的做法 - 陈皮枸杞木耳竹荪鸡汤怎么做]( "陈皮枸杞木耳竹荪鸡汤的做法 - 陈皮枸杞木耳竹荪鸡汤怎么做")
- 食材明细主料草鸡（1/4只）竹荪（适量）木耳（适量）枸杞（适量）辅料姜（适量）陈皮（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）陈皮枸杞木耳竹荪鸡汤的做法步骤1、草鸡放入锅中2、加入料酒焯水3、准备姜片和陈皮4、锅中放入适量水后放入鸡、姜片和陈皮5、大火烧开转小火焖至鸡约7...
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![竹荪鸽子汤的做法 - 竹荪鸽子汤怎么做]( "竹荪鸽子汤的做法 - 竹荪鸽子汤怎么做")
- “网购的小裙的竹荪，相当好，新鲜且干净清爽，炖出来的鸽子汤好鲜美。”食材明细主料鸽子（1只）竹荪（15克）辅料大枣（几个）纯净水（1000克）调料食盐（1克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪鸽子汤的做法步骤1、取竹荪。2、洗净。3、放砂锅里。4、放纯净水。5、洗大枣。6、放砂锅里。7、...
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