滋补花胶乳鸽汤如何做好吃又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

乳鸽 ：适量

辅料

水 ：适量
沙参 ：适量
玉竹 ：适量
红枣 ：适量
枸杞 ：适量
花胶 ：适量

具体步骤

1. 将花胶泡水泡开(约12个小时可以隔夜先泡)

2. 沙参、玉竹、红枣、乳鸽洗净，放到泡花胶的水里(用来泡花胶的水也是含有很高的蛋白)隔水蒸2.5小时

3. 起锅时放入枸杞，这样不会把枸杞煮烂，适当加一点盐就可以喝了