超诱人的彩色饭团如何做好吃又美味

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

菠菜 ：适量
胡萝卜 ：适量
鸡蛋 ：适量
米饭 ：适量

辅料

盐 ：适量
麻油 ：适量

具体步骤

1. 菠菜、胡萝卜分别汆水切成细末；鸡蛋打散炒熟切成细末；

2. 米饭煮熟后乘温热拌入盐和麻油，放至基本冷却后分成四份，分别拌入准备好的材料；

3. 寿司帘上铺一张保鲜膜，放上一份米饭，像卷寿司一样卷紧成型，打开后改刀成段

烹饪技巧

也可根据自己的喜好来增加蔬菜哦！加点培根、金枪鱼、紫菜等等等等，美味更加倍