橄榄菜拌鸡蛋青菜面如何做好吃又美味
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准备时间:无 烹饪时间:无
橄榄菜 :适量
油 :适量
生菜 :1棵
酱油 :适量
这是一道非常营养的面食,橄榄菜性温,富含维生素,有助于治疗胃溃疡;鸡蛋富含蛋白,香气浓郁;青菜也是一种营养时蔬。以这三种食材来拌面,十分小清新,口味清淡鲜美,独具风味,适合肠胃不大好的人或者小朋友食用。
主料
面 :1人份辅料
鸡蛋 :1个橄榄菜 :适量
油 :适量
生菜 :1棵
酱油 :适量
具体步骤
1.锅烧热,倒下少油煎太阳蛋,撒少许盐在上面即.
2.锅中煮水到沸,下少许盐,下面煮成熟,下生菜焯熟捞出来加上淋上酱油橄榄菜拌均即可。
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