健康美食之清炒西兰花如何做好吃又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西兰花 ：250

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
水 ：适量
辣椒片 ：适量

具体步骤

1.蒜泥

2.西兰花切好

3.先将蒜泥放入油锅中编炒出蒜味

4.放西兰花，爆炒

5.加水焖会

6.加辣椒片

7.加盐，炒5下，可以成锅哦

烹饪技巧

爱吃辣的可以放些辣椒片