西兰花红薯泥的做法 宝宝辅食之西兰花红薯泥 西兰花红薯泥怎么做
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“欣然八个月了,从5个月开始添加辅食,基本已经从单一菜泥果泥过渡到混合泥。养一个小孩很费神,看她吃的好睡的香才高兴。从出生到现在,欣然的发育水平一直都处于中等或中等偏高一点的水平。作为妈妈,这种水平我觉得很满足,只要身体健康营养足够就好。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
西兰花红薯泥的做法步骤
1、从准备开始给欣然添加辅食就备好了这款小白熊辅食机,蒸煮搅拌一体,于我来说利用率很高。
2、红薯是头一天晚上蒸好的,切几小块放入辅食机,我是用来增稠用的,红薯白嘴吃易反胃,一定要配菜。西兰花用上面的朵,尽量不要梗。
3、西兰花开水焯熟。
4、焯熟的西兰花若干放入辅食机。第二步碗里的西兰花我都焯熟后没全放入辅食机。用量根据实际情况自己配比。
5、分几次加水进行搅拌,直到打成这样的糊糊就可以了。水不能一次加多,否则水多菜少就无法成为糊糊,菜也都是渣,宝宝一吃就干呕根本咽不下去。
6、最后放入宝宝专用的密封盒,我一顿大概给她30ML左右的菜泥,与等量米粉和匀食用,基本都能吃光光。
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