营养的焖鸡翅如何做好吃又美味
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准备时间:29分钟 烹饪时间:49分钟
鸡翅 :八只
芹菜 :少许
这道焖鸡翅相对于炸鸡翅、可乐鸡翅和煎鸡翅来说,更加的健康和营养了,因为用到的油料更少,而且不是属于油炸食品,相对来说更为健康,而且这道焖鸡翅的肉质因为焖煮的原因非常的细嫩和软糯,非常适合做给家里的小朋友吃,也适合老人吃。
主料
香菇 :六个鸡翅 :八只
芹菜 :少许
辅料
盐 :少许具体步骤
1.先将鸡翅洗干净,再加点盐,味精和淀粉搅拌均匀,待用。香菇切丝,芹菜,姜切段,辣椒看人个口味切与不切,待用。
2.热锅加油,将香菇,蒜头爆香
3.加入鸡翅放下煎三四分钟后翻炒
4.加少许水盖上锅盖焖上五分钟
5.洒上芹菜段,姜段与辣椒,酱油调味,再翻炒一小会就可以装盘了。
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