![甜瓜苹果酵素的做法 - 甜瓜苹果酵素怎么做]( "甜瓜苹果酵素的做法 - 甜瓜苹果酵素怎么做")
- 食材明细主料甜瓜（1000g）苹果（1个）辅料白砂糖（750g）直饮水（6升）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）甜瓜苹果酵素的做法步骤1、甜瓜去皮去籽，苹果一个，甜瓜苹果共2.5斤2、苹果和甜瓜切薄片3、6升水，1.5斤白砂糖，水果，一起放入酵素桶，发酵三天4、出桶，滤渣，装瓶5、学会养生生活更美好...
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![西瓜皮酵素的做法 西瓜皮酵素ferment - nutrition 西瓜皮酵素怎么做]( "西瓜皮酵素的做法 西瓜皮酵素ferment - nutrition 西瓜皮酵素怎么做")
- “酵素（fermentnutrition）合理选择食材和发酵工艺，可分别形成一种或多种神奇功效。包括：调整免疫应答、抗癌、降血压、整肠、消除便秘、抵御痛风、2型糖尿病、减肥、抗过敏……作为具有生命活力的独特保健品，酵素有着巨大的养生前景。喜欢的小伙伴可以试试～”食材明细主料西瓜...
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![甜瓜苹果胡萝卜汁的做法 - 甜瓜苹果胡萝卜汁怎么做]( "甜瓜苹果胡萝卜汁的做法 - 甜瓜苹果胡萝卜汁怎么做")
- “浓郁的甜瓜香味，微带些苹果的酸，复合口味很棒呢😊”食材明细主料甜瓜（一个）苹果（一个）辅料胡萝卜（半个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜苹果胡萝卜汁的做法步骤1、甜瓜一个，苹果一个，胡萝卜半个。2、甜瓜去皮对切，苹果削皮去核，胡萝卜削皮切大块。放进榨汁桶里。3、启动一...
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![火龙果芒果酵素的做法 - 火龙果芒果酵素怎么做]( "火龙果芒果酵素的做法 - 火龙果芒果酵素怎么做")
- “火龙果:富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，同时，还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。芒果：具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕，防止便秘等”食材明细主料芒果（100g）纯净水（3L）十度酵素机（5L蘑菇君）冰...
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![人参果苹果酵素的做法 - 人参果苹果酵素怎么做]( "人参果苹果酵素的做法 - 人参果苹果酵素怎么做")
- “人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效，还可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病，还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。苹果能够促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对人体的伤害等”食材明细主料纯净水（3L）苹果（100g）人...
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![芒果鲜酿酵素的做法 - 芒果鲜酿酵素怎么做]( "芒果鲜酿酵素的做法 - 芒果鲜酿酵素怎么做")
- “芒果鲜酿酵素，功效；美化肌肤、防治便秘等，历经54小时酿造而成，酸酸甜甜的！”食材明细主料芒果（500g）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）芒果鲜酿酵素的做法步骤1、准备原材料，去皮去核，切块，称重2、在十度良品酵素桶中加3L矿泉水，并投入400g糖3、菌粉加水溶...
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![鲜橙酵素的做法 鲜橙酵素#水果酵素DIY# 鲜橙酵素怎么做]( "鲜橙酵素的做法 鲜橙酵素#水果酵素DIY# 鲜橙酵素怎么做")
- “市面上看到的水果酵素大概可以分成单一酵素和复合酵素两大类。单一酵素的是只用一种成分，直接萃取、制作而成，例如我制作的这个橙子酵素。复合酵素基本上是以两种以上的水果混合制成，通常都再分成主体与次体，所以成品的味道也会随着主体水果的不同而不同。水果酵素的做法不...
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![火龙果酵素的做法 - 火龙果酵素怎么做]( "火龙果酵素的做法 - 火龙果酵素怎么做")
- “简单易操作，口感好”食材明细主料红心火龙果（1个）苹果（2个）柠檬（2个）白绵糖（750个）辅料纯净水（6升）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）火龙果酵素的做法步骤1、准备食材,先放6升水在酵素桶，依次把火龙果、苹果、柠檬切成薄片，再放入750克白糖。据说红糖也不错，建议买红糖的时候一定看...
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![自制水果酵素的做法 - 自制水果酵素怎么做]( "自制水果酵素的做法 - 自制水果酵素怎么做")
- “酵素其实就是“酶”，是一种生物体内起催化作用的不可或缺的蛋白质。它能高效率地催化各种生物化学反应，促进生物体的新陈代谢。生命活动中的消化、吸收、呼吸、运动和生殖都是酶促反应过程。一切的新鲜食物中都含有酵素，而自酿酵素就是用新鲜果蔬及中药材，糖，水按适宜的比列...
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![苹果甜瓜鸡蛋沙拉的做法 - 苹果甜瓜鸡蛋沙拉怎么做]( "苹果甜瓜鸡蛋沙拉的做法 - 苹果甜瓜鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料苹果（一个）鸡蛋（一个）甜瓜（一个）花生（适量）黄瓜（半根）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苹果甜瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、准备材料。3、鸡蛋入锅煮熟。4、取出去壳，对半切开。5、苹果去皮切块，黄瓜，甜瓜去皮切块。6、将黄瓜，甜瓜装入盘中。7...
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![圣女果火龙果酵素的做法 - 圣女果火龙果酵素怎么做]( "圣女果火龙果酵素的做法 - 圣女果火龙果酵素怎么做")
- “圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，具有增强人体抵抗力、延缓衰老及保护人体不收香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，提高人体的防晒功能。搭配火龙果功效更佳。”食材明细主料圣女果（250g）火龙果（250g）冰糖（400g）纯净水（3L）辅料益生菌酵素发酵剂（1包）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗...
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![樱桃苹果酵素的做法 - 樱桃苹果酵素怎么做]( "樱桃苹果酵素的做法 - 樱桃苹果酵素怎么做")
- 食材明细主料樱桃（1.1kg）苹果（1个）辅料白砂糖（0.75kg）水（6升）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）樱桃苹果酵素的做法步骤1、樱桃洗干净，去核。2、苹果去核切成薄片3、把樱桃捏一捏，和苹果一起放入发酵桶，加入6升水，1.5斤白砂糖4、发酵三天...
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![苹果甜瓜汁的做法 - 苹果甜瓜汁怎么做]( "苹果甜瓜汁的做法 - 苹果甜瓜汁怎么做")
- “五一节过后，收到了快递员送来的伊尔浦EU-780R原汁机，经过仔细阅读，前天晚上与老公一起将它组装好，并对相关的配件进行清净与晾晒。昨天中午，用北方新上市的甜瓜与苹果，首秀，做了小半桶新鲜的苹果甜瓜原汁，在女儿中午临上学前，递上了一杯甜甜的果汁，那清新爽口的味道，让女儿喜笑颜...
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![苹果酵母吐司的做法 - 苹果酵母吐司怎么做]( "苹果酵母吐司的做法 - 苹果酵母吐司怎么做")
- “第一次用液体酵液做吐司，因为天气时晴时雨，温差有些大，整体感觉活性不是太稳定，好在最后做成功了。中种酵母需要3.4天喂养，我喂养了3天，活性不算太好，所以后面发酵时间比较长，下次式熟菜水果酵母我再调整试试，大家主要还是看状态，第一次就当练手了。”食材明细苹果中种材料高筋面...
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![苹果黄瓜甜瓜汁的做法 夏日饮品:苹果黄瓜甜瓜汁 苹果黄瓜甜瓜汁怎么做]( "苹果黄瓜甜瓜汁的做法 夏日饮品:苹果黄瓜甜瓜汁 苹果黄瓜甜瓜汁怎么做")
- “苹果的酸甜中和了甜瓜的甜味黄瓜的清味，三样混合一起，味道棒棒哒😋”食材明细主料甜瓜（1个）黄瓜（1个）辅料苹果（1个）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄瓜甜瓜汁的做法步骤1、甜瓜洗净去蒂，黄瓜洗净，一个切三截。2、甜瓜切四瓣，苹果一个切4瓣。(另两瓣没摆上)。3、三种蔬果...
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![雪莲果木瓜鲜酿酵素的做法 雪莲果猕猴桃木瓜鲜酿酵素 雪莲果木瓜鲜酿酵素怎么做]( "雪莲果木瓜鲜酿酵素的做法 雪莲果猕猴桃木瓜鲜酿酵素 雪莲果木瓜鲜酿酵素怎么做")
- “雪莲果：促进消化，调理肠胃；猕猴桃：止咳化痰，清除毒素；木瓜：和胃消食，瘦身减肥。”食材明细主料雪莲果（适量）猕猴桃（适量）木瓜（适量）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）雪莲果木瓜鲜酿酵素的做法步骤1、选好材料2、原材料去皮去核，切块，称重3、在十度良品酵素桶中...
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![山楂酵素和酵素渣果干的做法 山楂酵素 - 酵素渣果干 山楂酵素和酵素渣果干怎么做]( "山楂酵素和酵素渣果干的做法 山楂酵素 - 酵素渣果干 山楂酵素和酵素渣果干怎么做")
- “因为便秘，朋友第一次告诉我酵素，抱着试试看的心态做酵素，从此一发不可收拾，无论是功效，还是味道，还是颜色各个方位征服了我。”食材明细主料冷开水（3L）温水（100ml（30-35度））山楂肉（500g）辅料发酵剂（10g）白糖（400g+60g（果干））酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）山楂酵素和酵素渣果干的做法步...
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![水果酵素的做法 - 水果酵素怎么做]( "水果酵素的做法 - 水果酵素怎么做")
- 食材明细主料橙子（3个）柠檬（1锅）白砂糖（10g）辅料白砂糖（适量）酸甜（口味）腌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果酵素的做法步骤1、清洗好晾干的橙子和柠檬。2、橙子切成片。3、柠檬切成片。4、玻璃瓶底部放上糖，一层橙子一层糖，嘴上边放上柠檬片，洒上。5、每天搅拌一次，等待2星期。...
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![自制排毒养颜的苹果酵素的做法 - 自制排毒养颜的苹果酵素怎么做]( "自制排毒养颜的苹果酵素的做法 - 自制排毒养颜的苹果酵素怎么做")
- “前段时间在微博和微信圈中看很多朋友在自己做酵素，开始都不知道这东西是啥，用什么作用，后来网上查一查发现关于他的功效特别多，比如：减肥、美容、排毒、养颜等，于是深受女性朋友们的喜爱，趁机我也辏个热闹试验一回做点品尝品尝下，上次在微信中发布过，有朋友问制作方法，现就简单的...
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![苹果山楂猕猴桃酵素的做法 - 苹果山楂猕猴桃酵素怎么做]( "苹果山楂猕猴桃酵素的做法 - 苹果山楂猕猴桃酵素怎么做")
- “苹果能够促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对人体的伤害，猕猴桃美白、去脂减肥、促进消化、提高免疫力、促进伤口愈合，山楂助消化、降压、降脂、抗氧化、增强免疫力、消除胃肠道有害细菌等”食材明细主料山楂（100g）纯净水（3L）苹果（300g）冰糖（400g）猕猴桃（100g）辅料酵素...
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![桑葚酵素果汁的做法 女人排毒养颜的桑葚酵素果汁 桑葚酵素果汁怎么做]( "桑葚酵素果汁的做法 女人排毒养颜的桑葚酵素果汁 桑葚酵素果汁怎么做")
- “桑葚酵素的功效1.入肾经，调节生殖系统，很多补肾方剂中桑葚是重要成分。2.含有大量芦丁，芦丁可消炎抗病毒，防癌抗癌。3.具有乌发素比何首乌更胜一筹，能生发乌发。4.提高全血谷胱甘肽过氧化物酶和过氧化氢酶活性，脂褐素减少，抗衰美容。5.入肝经，清肝明目，缓解眼睛干涩疲劳。6.其所...
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![水果养生酵素的做法 - 水果养生酵素怎么做]( "水果养生酵素的做法 - 水果养生酵素怎么做")
- 食材明细主料红心火龙果（一个）苹果（两个）柠檬（一个）白砂糖（750g）辅料纯净水（6升）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）水果养生酵素的做法步骤1、苹果🍎火龙果柠檬🍋清洗干净去籽去皮切片2、酵妈妈酵素桶里加入白砂糖，接满6升纯净水。3、把切好的水果片放入酵素桶内，用木勺搅搅，然后盖上...
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![苹果百香果鲜酿酵素的做法 - 苹果百香果鲜酿酵素怎么做]( "苹果百香果鲜酿酵素的做法 - 苹果百香果鲜酿酵素怎么做")
- “苹果百香果鲜酿酵素。苹果：美容去脂、促进代谢；百香果：养颜美容，提神醒脑。”食材明细主料百香果（2个）苹果（3个）辅料水（3L）菌粉（1.5g）白糖（400g）酸甜（口味）技巧（工艺）数天（耗时）简单（难度）苹果百香果鲜酿酵素的做法步骤1、选好材料2、把苹果等原材料去皮去核，切块，称重3、在十度良品酵素桶中加3...
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![火龙果酵素的做法 火龙果酵素的做法 火龙果酵素怎么做]( "火龙果酵素的做法 火龙果酵素的做法 火龙果酵素怎么做")
- 食材明细主料火龙果（1.2kg）辅料纯净水（6L）苹果（1个）柠檬（半个）白砂糖（750g）酸甜（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酵素的做法步骤1、水果洗净,擦去表面水分，不能沾油.放半个柠檬的作用是为了使做出来的酵素味道更好,因为柠檬促进发酵。2、火龙果去刺，保留外皮，因为外皮有丰富的花青...
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![芒果酵素的做法 - 芒果酵素怎么做]( "芒果酵素的做法 - 芒果酵素怎么做")
- 食材明细主料芒果（3个）柠檬（2个）辅料糖（800g）酸甜（口味）技巧（工艺）数天（耗时）简单（难度）芒果酵素的做法步骤1、酵素桶6升矿泉水。2、芒果柠檬切薄片。3、芒果柠檬放入酵素桶，加白糖800克。4、每天早晚排气、搅拌一次，感激甜味慢慢转变成酸甜，大约七天左右的时间。5、看到桶内气泡由无到多...
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