![海带炖猪蹄的做法 【海带炖猪蹄】——简单而不失美味 海带炖猪蹄怎么做]( "海带炖猪蹄的做法 【海带炖猪蹄】——简单而不失美味 海带炖猪蹄怎么做")
- “话说，又到了二月二了，打小儿我就喜欢这个日子。有句俗话说：二月二，龙抬头。按旧历来说，正月是不能理发的，而出了正月的二月初二这一天，是个吉祥如意的日子，所以理发也就安排到了这一天，称作剃龙头，也算是沾上点儿好彩头的意思。而在老家，二月二这一天的活动可不止理发这一项，还有相...
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![五花肉炖海带的做法 肥而不腻的五花肉炖海带 五花肉炖海带怎么做]( "五花肉炖海带的做法 肥而不腻的五花肉炖海带 五花肉炖海带怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）海带（适量）辅料白糖（适量）八角（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）五花肉炖海带的做法步骤1、五花肉切块。2、海带洗净切菱形块。3、肉块焯水，捞出控干水分。4、锅里加油放入白糖，小火慢慢熬，熬出糖色。5、加入控干水分的五花肉，翻...
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![猪蹄海带汤的做法 猪蹄海带汤——穿过黑发你的手 猪蹄海带汤怎么做]( "猪蹄海带汤的做法 猪蹄海带汤——穿过黑发你的手 猪蹄海带汤怎么做")
- “猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，有美容丰胸的作用。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。海带的营养价值也很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种微量元素。总之这是一款营养的暖身汤啊！听过《穿过黑发你的手》这首歌吗？它用一道菜来表现会怎么样呢！当猪...
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![美味的黄豆海带炖猪蹄如何做好吃又美味]( "美味的黄豆海带炖猪蹄如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟猪蹄是一道集合了营养与美味于一体的食材，是家庭常见的一道上好食材，也是炖煮的佳品。而今天小编要给大家介绍的就是在这道美味的黄豆海带炖猪蹄，黄豆与海带的加入，为猪蹄带来了多一份的美味，三种食材相互配合，...
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![海带胡萝卜炖猪蹄如何做好吃又美味]( "海带胡萝卜炖猪蹄如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪蹄：一只海带：适量胡萝卜：适量花生米：适量辅料盐：适量花椒粒：适量姜片：适量具体步骤1.猪蹄切块，去血水，洗净，放入砂锅。2.砂锅内加水，姜片，花椒粒，开大火，沸腾后转小火。3.海带洗净切块，胡萝卜洗净切块，花生米洗净。4.将...
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![猪蹄海带汤的做法 - 猪蹄海带汤怎么做]( "猪蹄海带汤的做法 - 猪蹄海带汤怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（两个）辅料海带（适量）配料姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄海带汤的做法步骤1、猪蹄切成合适大小，海带泡发，去粘液。姜切成片。海带切成片。2、猪蹄冷水下锅，放入料酒，汆水3分钟左右。去掉血水洗净。3、猪蹄，海带，姜片放入高压锅中。加适量的盐和料酒。...
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![海带炖猪蹄的做法 - 海带炖猪蹄怎么做]( "海带炖猪蹄的做法 - 海带炖猪蹄怎么做")
- 食材明细主料海带（适量）辅料猪蹄（适量）姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带炖猪蹄的做法步骤1、猪蹄煮10-15分钟。2、捞出洗净，加入适量清水和姜片，记得看看猪蹄上的毛毛哦！拔干净哦！3、焖锅煮40-50分钟，加入少许料酒开盖煮。4、20-30分钟后加入泡好的海...
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![酸萝卜海带炖猪蹄如何做好吃又美味]( "酸萝卜海带炖猪蹄如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪蹄：500海带：200辅料酸萝卜：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.准备好所有材料2.猪蹄焯水后放入锅中开始炖3.酸萝卜切片备用4.猪蹄基本快炖好了放入海带和酸萝卜5.在炖半小时左右，最后放盐，胡椒粉调味即可烹...
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![猪蹄海带山药汤的做法 *团圆饭**猪蹄海带山药汤 猪蹄海带山药汤怎么做]( "猪蹄海带山药汤的做法 *团圆饭**猪蹄海带山药汤 猪蹄海带山药汤怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（适量）海带（适量）山药（适量）辅料盐（适量）水（适量）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪蹄海带山药汤的做法步骤1、猪蹄洗好2、我比较喜欢很熟的海带。所以猪蹄和海带一起。大火煲二十五分钟3、加盐。加水。大火二十五分钟。可以多放一些水的4、海带猪蹄熟了。...
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![猪蹄海带扣炖黄豆的做法 - 猪蹄海带扣炖黄豆怎么做]( "猪蹄海带扣炖黄豆的做法 - 猪蹄海带扣炖黄豆怎么做")
- 食材明细主料海带扣（适量）黄豆（适量）猪蹄（两个）辅料姜片（适量）红糖（适量）八角（适量）老抽（适量）大蒜（适量）葱段（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）酱香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪蹄海带扣炖黄豆的做法步骤1、猪蹄切小块2、海带泡水去咸味3、猪蹄黄豆分别过水煮开4、锅里做油炒香葱段大蒜姜片酱油...
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![美味的海带猪蹄汤如何做好吃又美味]( "美味的海带猪蹄汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料干海带：100猪蹄：1500辅料绿豆：适量盐：适量辣椒：适量具体步骤1.将买回来的干海带泡溶切细2.洗净猪蹄，寖泡出多余血水3.准备适量的绿豆泡洗4.捞起泡的猪蹄放入炖锅里煮制开，再把面上浮起的血浮沫捞出，适量的放入...
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![海带炖蹄膀的做法 - 海带炖蹄膀怎么做]( "海带炖蹄膀的做法 - 海带炖蹄膀怎么做")
- 食材明细主料蹄膀（一个）辅料海带（适量）姜（一块）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带炖蹄膀的做法步骤1、新鲜海带改刀，泡清水里去盐分，中途换几遍水。2、蹄膀剁成块，浸泡一会，去血水。3、锅里放适量清水，冷水放入蹄膀，准备焯水备用。4、焯水后的蹄膀清洗干净血沫，放入海带，姜块，一次性...
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![黄豆炖猪蹄的做法 满满的胶原蛋白，肥而不腻的黄豆炖猪蹄 黄豆炖猪蹄怎么做]( "黄豆炖猪蹄的做法 满满的胶原蛋白，肥而不腻的黄豆炖猪蹄 黄豆炖猪蹄怎么做")
- “猪蹄中含有丰富的胶原蛋白能防治皮肤干瘪起皱，猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩皱，使面部皮肤显得丰满光泽，增强皮肤弹性和韧性，可以延缓衰老，是美容神器。”食材明细主料猪蹄（2只）黄豆（80g）辅料老抽（20g）料酒（15g）冰糖（30g）番茄酱（15g）盐（8g）生姜（30...
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![海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做]( "海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做")
- “蹄花汤是重庆对炖猪脚汤的统称。因炖汤时间长，猪脚皮酥烂后，象小花一样漂浮于汤中而得名。加入辅料后，有效的吸收了大量油脂，使汤不显油腻，润滑可口，且营养丰富，深受重庆人们的喜爱。”食材明细主料猪脚（1只）辅料海带（适量）配料老姜（适量）小葱（适量）盐（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数...
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![腊猪蹄海带汤的做法 - 腊猪蹄海带汤怎么做]( "腊猪蹄海带汤的做法 - 腊猪蹄海带汤怎么做")
- 食材明细主料腊猪蹄（1只）海带（适量）辅料盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腊猪蹄海带汤的做法步骤1、原料图2、海带泡发，洗净3、腊猪蹄泡水，减轻其咸度4、腊猪蹄汆水，水里放姜片，花椒5、入锅，大火滚后，小火煲2小时。关火前半小时放入海带。根据汤的咸度，撒几颗盐6、吃时撒上香...
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![黄豆海带炖猪蹄这样做 - 超简单的！图解]( "黄豆海带炖猪蹄这样做 - 超简单的！图解")
- 前几天去了一个农庄餐馆，朋友点了一道黄豆海带炖猪蹄，吃过后念念不忘，让我在家里复刻这道汤，周末我便去了菜市场买了所有食材，把朋友叫到家里，我则回家在厨房忙活了整整一下午，端出了这道汤，朋友吃过后，表示以后再不去那家餐馆了主料猪蹄：1个黄豆：300克海带：200克姜蒜：适量八角、桂皮...
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![腊猪蹄炖海带的做法 - 腊猪蹄炖海带怎么做]( "腊猪蹄炖海带的做法 - 腊猪蹄炖海带怎么做")
- 食材明细主料腊猪蹄（适量）海带（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腊猪蹄炖海带的做法步骤1、海带泡发洗净。2、切块。3、腊猪蹄切块用热水洗净放高压锅中，加入海带、几片姜和适量清水和胡椒粉。4、盖上锅盖，大火煮至安全阀升起，排气阀发出嘶鸣声后再煮...
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![海带炖腊猪蹄的做法 - 海带炖腊猪蹄怎么做]( "海带炖腊猪蹄的做法 - 海带炖腊猪蹄怎么做")
- 食材明细主料腊猪蹄（适量）海带（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）醋（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带炖腊猪蹄的做法步骤1、腊猪蹄剁块后放清水里浸泡2小时，泡出盐分。2、用热水洗净沥水。3、放入紫砂锅，加足量清水、几片姜、几粒花椒，滴几滴醋和料酒，大火煮开。4、海带...
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![海带黄豆蒸猪蹄的做法 一菜两吃--------海带黄豆蒸猪蹄及美味的黄豆冻 海带黄豆蒸猪蹄怎么做]( "海带黄豆蒸猪蹄的做法 一菜两吃--------海带黄豆蒸猪蹄及美味的黄豆冻 海带黄豆蒸猪蹄怎么做")
- “这道菜菜比较简单就是有点费时间呢，也是妈妈教的，算是一菜两吃吧，猪蹄味道不错,只是没想到,吃完猪蹄后余下的汤做成的黄豆冻却更受欢迎呢。其实最早妈妈教的是蒸鸡，后来也用这种方法蒸猪蹄了，以后有机会再把蒸鸡放上来，以前家里如果有客人，妈妈一般都会做这道菜，因为这道菜不仅...
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![美味的海带炖猪骨如何做好吃又美味]( "美味的海带炖猪骨如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的海带炖猪骨，应该是大家都很喜欢吃的一道菜吧。当然，作为一个爱喝汤吃猪骨的我，自然就很喜欢吃这道菜。海带和猪骨一起炖着，它们的香味就充分融合了，香味四溢。让人吃了还想吃，根本停不下来。猪骨原本就具...
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![肥而不腻的高压锅炖猪蹄 - 带你享受入口即化的美食！图解]( "肥而不腻的高压锅炖猪蹄 - 带你享受入口即化的美食！图解")
- 高压锅炖猪蹄是以猪蹄为主，辅以桂皮八角等香料再加上用冰糖着色，最后用高压锅炖成的一道入口即化营养价值还高的美食。这样的猪蹄肥而不腻，爽口且有弹性，因其含有丰富的胶原蛋白和钙，所以特别适合老人与小孩食用。主料猪蹄：2只辅料黄豆：200g冰糖：适量桂皮：适量八角：适量老抽：适量料...
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![核桃花海带炖猪蹄的做法 - 核桃花海带炖猪蹄怎么做]( "核桃花海带炖猪蹄的做法 - 核桃花海带炖猪蹄怎么做")
- “核桃花的营养价值找度娘。这是核桃季时外婆亲自摘的，然后清理干净晾晒，炖肉类是非常适合的。”食材明细主料猪蹄（两只）辅料核桃花（一小把）海带（一张）姜（一块）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃花海带炖猪蹄的做法步骤1、海带提前一晚浸泡开，然后清洗干净改刀成块。2、一小把干...
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![海带猪蹄汤的做法 - 海带猪蹄汤怎么做]( "海带猪蹄汤的做法 - 海带猪蹄汤怎么做")
- “秋天来了、天气渐冷、适合煲汤来喝、于是买了个猪蹄、35块钱一斤、讲成34块一斤、呵呵、不便宜的哈😄不过看到家人吃的香、也值了！”食材明细主料猪蹄（1个）辅料海带（2块）调料盐（1勺）姜（1块）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带猪蹄汤的做法步骤1、准备、海带提前一晩上泡发、...
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![海带黄豆炖猪蹄如何做好吃又美味]( "海带黄豆炖猪蹄如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料干海带：1片桂皮：1小节猪蹄：2只黄豆：1小碗葱结：适量姜片：适量蒜粒：3-4瓣花椒：适量八角：1颗草果：适量香叶：2-3片辅料盐：适量料酒：适量具体步骤1.准备工作：干海带放淘米水中泡发，清洗去除沙粒和表面脏污，再用清水漂净备用；黄...
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![海带黄豆猪蹄汤的做法 月子餐 - 海带黄豆猪蹄汤 海带黄豆猪蹄汤怎么做]( "海带黄豆猪蹄汤的做法 月子餐 - 海带黄豆猪蹄汤 海带黄豆猪蹄汤怎么做")
- “功效：催乳美容养颜”食材明细主料猪蹄（2个）辅料干海带（适量）鲜黄豆（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海带黄豆猪蹄汤的做法步骤1、泡发黄豆的时间短一点，大约需要30分钟时间，将干黄豆用冷水浸没即可，如果购买鲜黄豆会省事很多。枸杞也用清水浸泡开。2、干海带的涨发基本上...
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