杂粮粥的做法 健康早餐----杂粮粥 杂粮粥怎么做
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食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 简单 (难度)
杂粮粥的做法步骤
1、将薏米清洗干净,在水中浸泡。
2、将绿豆清洗干净,在清水中浸泡。
3、将大麦米清洗干净,在清水中浸泡。
4、将红豆清洗干净,在清水中浸泡。
5、将小米,黑米,小玉米碴分别装入碗中。
6、将燕麦清洗干净待用。
7、将所有杂粮清洗干净后,放入锅中,大火烧开。
8、小火慢慢煮,当粥煮至八成熟的时候,放入红枣,煮至熟。
9、将粥晾凉。
10、即可装入碗中食用了。
小窍门
最好是头一天晚上,将所有的杂粮泡上,第二天早上煮的时候,会节省很多时间的。
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