可口的紫米红豆薏米糊如何做好吃又美味
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
红豆 :适量
薏米 :适量
我平时很喜欢喝一只酸牛奶的紫米酸奶,喜欢紫米的口感,清香软糯。所以我去超市买了一些紫米,但是因为不会做紫米酸奶,所以选择做其他的,于是做了一个粥,紫米红豆薏米糊。薏米的功效很多比如祛湿热。清热解毒,红豆也是清热的,所以这个粥特别好。
主料
紫米 :适量红豆 :适量
薏米 :适量
辅料
大米 :适量具体步骤
将所有原料清洗干净,沥去水分,放入煮锅中,加入适量凉水浸泡一小会儿。将浸泡好的原料捞出,煮锅中再加入1000ml凉水,大火煮开,用汤勺把浮出的沫沫去除干净,然后转中小火慢慢熬煮。
大约熬煮50分钟,直到粥本身煮软、汤汁黏稠为止。
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