藜麦鱿鱼汤的做法 - 藜麦鱿鱼汤怎么做
- 汤羹
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食材明细
- 微辣 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
藜麦鱿鱼汤的做法步骤
- 1、鱿鱼洗净去皮切条,藜麦洗净。
- 2、锅中加入橄榄油、姜末、蒜末,爆香。
- 3、中火放入鲶鱼头,煎制2分钟。
- 4、加入热水、藜麦、咖喱粉,大火煮开。
- 5、转文火煲煮20分钟,改旺火加入鱿鱼,大火煮沸。
- 6、加葱末、盐、胡椒粉调味即可。
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