![辣炒海灵菇的做法 - 辣炒海灵菇怎么做]( "辣炒海灵菇的做法 - 辣炒海灵菇怎么做")
- “海灵菇不是蘑菇，是一种远洋深海里的一种头足类软体动物，它的外形看起来是长得很像鱿鱼爪上面的吸盘，而且海灵菇的营养价值很高，味道很好，个人认为海灵菇辣炒是最好吃的，下饭下酒都不错。”食材明细主料海灵菇（1包）尖椒（2个）辅料辣酱（1勺）小辣椒（2个）葱（适量）味极鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）盐（适量...
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![火腿肠白灵菇炒鸡蛋的做法 - 火腿肠白灵菇炒鸡蛋怎么做]( "火腿肠白灵菇炒鸡蛋的做法 - 火腿肠白灵菇炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）火腿肠（1根）白灵菇（150克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿肠白灵菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、火腿肠。2、白灵菇（已清洗）。3、香葱。4、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。5、打成蛋液，待用。6、将火腿肠拆开包装，放在案...
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![百灵菇炒青菜的做法 - 百灵菇炒青菜怎么做]( "百灵菇炒青菜的做法 - 百灵菇炒青菜怎么做")
- “简单快手。”食材明细主料百灵菇（1盒）青菜（2颗）姜末（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百灵菇炒青菜的做法步骤1、百灵菇去蒂清洗干净。2、青菜清洗干净。3、锅里油烧热倒入姜末和百灵菇。4、大火翻炒出水。5、倒入青菜。6、大火翻炒。7、用少许盐调味即可。8...
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![辣炒海苔杏鲍菇的做法 - 辣炒海苔杏鲍菇怎么做]( "辣炒海苔杏鲍菇的做法 - 辣炒海苔杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（400g）辅料指天椒（适量）海苔条（适量）蒜粒（适量）配料盐（适量）黑胡椒粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣炒海苔杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇2、指天椒（超辣）3、用现成的海苔即可4、分别切丝切片5、将鲜辣椒切片6、把海苔切条7、锅内油到10成热时放入辣椒大蒜爆...
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![鱼丁炒白灵菇如何做好吃又美味]( "鱼丁炒白灵菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料草鱼块：适量白灵菇：适量大蒜叶：适量辅料姜：适量盐：适量料酒：适量生粉：适量辣椒：适量生抽：适量具体步骤1.食材：草鱼块，白灵菇，大蒜叶(自个种的)。2.草鱼洗净切丁，加姜末，盐，料酒揉匀。3.加生粉揉匀。4.大蒜洗净切段，白灵菇...
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![白灵菇炒肉片如何做好吃又美味]( "白灵菇炒肉片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟白灵菇炒肉片值得注意的就是先炒肉片，等肉片翻炒至变色之后，加入白灵菇翻炒，加盐，翻炒至出水，喜欢的也可以加点料酒，再撒点葱花，小煮一至两分钟起锅。煮的时间不能过长，不然白灵菇太小，可就不够吃啦。料酒可以去除...
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![韭菜白灵菇炒香干的做法 - 韭菜白灵菇炒香干怎么做]( "韭菜白灵菇炒香干的做法 - 韭菜白灵菇炒香干怎么做")
- 食材明细主料白灵菇（100克）韭菜（50克）香干（2块）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜白灵菇炒香干的做法步骤1、食材：韭菜。2、白灵菇（已清洗）。3、香干。4、将韭菜洗净、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将香干放在案板上切成片。7、烧锅倒油烧热，下入白灵...
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![蚝油白灵菇的做法 #团圆饭#蚝油白灵菇 蚝油白灵菇怎么做]( "蚝油白灵菇的做法 #团圆饭#蚝油白灵菇 蚝油白灵菇怎么做")
- “白灵菇肉质细嫩，味美可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有较高的食用价值，长期食用能增强人体的免疫功能。”食材明细主料白灵菇（一个）小米椒（一个）辅料玉米油（适量）姜（适量）盐（一点）蚝油（适量）花椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油白灵菇的做法...
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![芦蒿炒白灵菇如何做好吃又美味]( "芦蒿炒白灵菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟白灵菇有很高的药用价值，对儿童的佝偻病，骨质疏松，软骨病也能预防，所含的矿物质能化瘀清热解读。芦蒿清香，鲜美，脆嫩爽口，营养丰富，二者合在一起制作成一道菜，老少皆宜，值得注意的是芦蒿别炒久了，就不脆了。主料白灵...
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![鲍汁白灵菇的做法 #团圆饭#鲍汁白灵菇 鲍汁白灵菇怎么做]( "鲍汁白灵菇的做法 #团圆饭#鲍汁白灵菇 鲍汁白灵菇怎么做")
- “汤汁色泽明亮，色如琥珀，咸鲜适口，可作团圆饭上一款菜品。”食材明细主料白灵菇（一个）西兰花（适量）辅料鲍汁（适量）蚝油（适量）冰糖碎（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍汁白灵菇的做法步骤1、白灵菇一个。2、纵切成约2~3毫米薄片。3、中间那宽大的白灵菇片改刀，切成长方形。4、...
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![海灵菇虾爬肉韭菜水饺的做法 - 海灵菇虾爬肉韭菜水饺怎么做]( "海灵菇虾爬肉韭菜水饺的做法 - 海灵菇虾爬肉韭菜水饺怎么做")
- “海灵菇是指大八爪鱼腕足上的吸盘，即章鱼的吸盘，因其形似菇，故取名海灵菇。海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益。海灵菇功效海灵菇含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益。可预防贫血、缓解疲劳、恢复视力、抗癌、抗射线作用、对改善肝脏...
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![瘦肉片白灵菇炒梅豆的做法 - 瘦肉片白灵菇炒梅豆怎么做]( "瘦肉片白灵菇炒梅豆的做法 - 瘦肉片白灵菇炒梅豆怎么做")
- 食材明细主料梅豆（120克）白灵菇（适量）瘦肉片（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉片白灵菇炒梅豆的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）2、白灵菇（已清洗）3、瘦肉片4、将梅豆下入沸水中焯开，焯至断生至熟，捞出。5、烧锅倒油烧热，下入瘦肉片，加点料酒翻炒翻炒...
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![香喷喷的辣炒海灵菇如何做好吃又美味]( "香喷喷的辣炒海灵菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜菇一炒起来就十分的的多汁和顺滑，所以很多人喜欢吃。那么辣炒海灵菇味道十分的鲜美可口、香辣好吃，还给带来一股食欲的感觉，吃得停不下来。辣炒海灵菇通过辣椒来增加海灵菇的鲜味，使之在人的舌头里味道尽情...
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![白灵菇怎么做好吃]( "白灵菇怎么做好吃")
- 干煸。爆炒、清炒。白灵菇是一种食用价值比较高的一种菌菇品种，白灵菇外表非常纯白，肉质鲜嫩。适合用来晒干之后熬汤、煲粥是最佳选择，保留白灵菇最大的鲜味，也可以选择新鲜的白灵菇进行爆炒或者清炒，口感也不错。...
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![白灵菇炒荷兰豆的做法 - 白灵菇炒荷兰豆怎么做]( "白灵菇炒荷兰豆的做法 - 白灵菇炒荷兰豆怎么做")
- “白灵菇被称为，草原上的牛肝菌，它吃起来非常的鲜嫩美味，白灵菇具有消积，杀虫，镇咳，消炎等功效。是一种名贵食用菌菇，营养价值非常高。荷兰豆能增强人体新陈代谢功能，风味鲜美，并具有延缓衰老，美容保健功能。白灵菇炒荷兰豆能减脂。”食材明细主料干白灵（80克）荷兰豆（150克）洋葱（半个）胡...
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![家常辣炒海灵菇如何做好吃又美味]( "家常辣炒海灵菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟辣炒海灵菇是我非常喜爱的一道风味独特的传统的经典家常快手菜，不仅制作方法简单，风味鲜香可口，而且营养丰富，适合绝大多数人食用。海灵菇并不是一种蘑菇，他是生长在海水中的一种软体动物，在超市中一般成真空包...
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![白灵菇榨菜炒肉丝的做法 - 白灵菇榨菜炒肉丝怎么做]( "白灵菇榨菜炒肉丝的做法 - 白灵菇榨菜炒肉丝怎么做")
- “白灵菇色泽洁白营养丰富，肉质细腻，味道鲜美。加入猪肉丝和榨菜一起，就是一道特美味的家常菜。”食材明细主料猪腿肉（200g）榨菜丝（70g）白灵菇（120g）辅料油（30毫升）盐（2克）大蒜（适量）小葱（适量）料酒（2汤匙）生粉（2汤匙）鸡精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灵菇榨菜炒肉丝的做法步骤1、准...
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![素炒白灵菇的做法 - 素炒白灵菇怎么做]( "素炒白灵菇的做法 - 素炒白灵菇怎么做")
- “过年少不了，大鱼.大肉，来一盘鲜美无比的素菜，也是非常受欢迎的”食材明细主料白灵菇（一个）胡萝卜（一块）辣椒（一块）辅料玉米油（2勺）葱（少许）姜（少许）生抽（一勺）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒白灵菇的做法步骤1、食材清洗干净。2、白灵菇，切好。3、胡萝卜，辣椒，葱，姜切好。4、锅...
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![辣炒海鲜菇如何做好吃又美味]( "辣炒海鲜菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟本身是菌类控，非常喜欢菌类，最爱香菇啦，海鲜菇菌肉肥厚，口感细腻，气味芬芳，味道鲜美，家人都喜欢吃。今天加了些辣椒一起炒，吃起来更是有味道呢。辣炒海鲜菇，红红的辣椒，白白的海鲜菇，精美的一道菜，是不是让你想着都口...
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![爆炒海灵菇如何做好吃又美味]( "爆炒海灵菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料海灵菇：一袋天津辣椒酱：适量葱花：一段辣椒段：适量料酒：一勺蚝油：一勺辅料具体步骤1.先把速冻海灵菇解冻2.洗干净3.调料备好4.锅里放油，七八分热以后，用天津辣椒酱爆炒一下。5.放入海灵菇，炒两三分钟6.放入辣椒段...
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![鹌鹑蛋炒白灵菇的做法 - 鹌鹑蛋炒白灵菇怎么做]( "鹌鹑蛋炒白灵菇的做法 - 鹌鹑蛋炒白灵菇怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（14勺）白灵菇（1个）辅料盐（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋炒白灵菇的做法步骤1、葱切碎，白灵菇切片。2、鹌鹑蛋打入碗中，打散。3、锅中放油烧热放入蛋液定型后捞出。4、底油爆香葱，放入白灵菇，加少许水和盐焖炒。5、白灵菇软透放入鹌鹑蛋。6...
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![清炒白灵菇的做法 - 清炒白灵菇怎么做]( "清炒白灵菇的做法 - 清炒白灵菇怎么做")
- 食材明细主料白灵菇（适量）辅料葱（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒白灵菇的做法步骤1、白灵菇洗净切片，葱切段。2、锅中放油烧热放入葱爆香，放入白灵菇。3、翻炒片刻放小半碗水和适量盐焖炒。4、炒至水干即可。5、盛出。...
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![苦瓜炒海灵菇的做法 - 苦瓜炒海灵菇怎么做]( "苦瓜炒海灵菇的做法 - 苦瓜炒海灵菇怎么做")
- “夏天想要吃点苦瓜，家里刚好有，搭配海灵菇，应该不难吃。”食材明细主料苦瓜（1个）海灵菇（半斤）辅料大蒜（1根）调料糖（少许）酱油（少许）盐（少许）醋（少许）辣椒酱（少许）蒜香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒海灵菇的做法步骤1、苦瓜切片。2、冰冻海灵菇泡水除冰。3、苦瓜焯水后，先炒海灵菇，再加...
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![白灵菇炒小油菜的做法 - 白灵菇炒小油菜怎么做]( "白灵菇炒小油菜的做法 - 白灵菇炒小油菜怎么做")
- “偶是新会员这是偶的第一道菜谱比较粗糙简单以后我会继续努力的把我的好吃吃分享给大家！！！”食材明细主料小油菜（500g）白灵菇（250g）辅料盐（适量）味精（适量）糖（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）葱段（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灵菇炒小油菜的做法步骤1、做法：把小油菜直接掰开不用...
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![仁香海灵菇的做法 - 仁香海灵菇怎么做]( "仁香海灵菇的做法 - 仁香海灵菇怎么做")
- 食材明细主料海灵菇（500g）辅料杏仁片（5g）蒜苔（100g）彩椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）仁香海灵菇的做法步骤1、先把海灵菇用开水过一下，再用150度油再过一下跟蒜苔一起过，2、锅洗净放油，油少放点，放蒜头跟彩椒起锅，想吃辣也可以加点辣椒，然后放入海灵菇和蒜苔一起翻炒。3、快...
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