![糖醋苦瓜条的做法 - 糖醋苦瓜条怎么做]( "糖醋苦瓜条的做法 - 糖醋苦瓜条怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（2个）青辣椒（2个）葱（1段）姜（1块）生抽（2勺）白糖（1勺）醋（1勺）盐（1勺）鸡精粉（1/2勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）糖醋苦瓜条的做法步骤1、苦瓜去籽洗净切条2、青辣椒洗净切条3、葱姜切丝4、调料5、油烧热放葱姜丝煸出香味6、放苦瓜条、辣椒条翻炒7、依次放盐、生抽、醋、...
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![糖醋藕条的做法 - 糖醋藕条怎么做]( "糖醋藕条的做法 - 糖醋藕条怎么做")
- “藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。能清热生津，凉血止血，散瘀血。熟用微温，能补益脾胃，止泻，益血，生肌。”食材明细主料藕（500g）辣椒（1根）辅料油（适量）盐（适量）白糖（2勺）醋（2勺）蒜（2瓣）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋藕条的做法步骤1...
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![糖炒苦瓜的做法 - 糖炒苦瓜怎么做]( "糖炒苦瓜的做法 - 糖炒苦瓜怎么做")
- “苦中带甜，甜中带苦，妈妈再也不用担心我不吃苦瓜了！”食材明细主料苦瓜（1条）辅料白砂糖（10g）盐（5g）油（少许）蒜（1瓣）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖炒苦瓜的做法步骤1、准备食材。2、丝瓜洗净，去除瓜瓤，切薄片。3、剁蒜末。4、热锅冷油，放入蒜末煸香。5、放入丝瓜炒，加少许盐，比盐多一...
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![糖醋土豆条的做法 - 糖醋土豆条怎么做]( "糖醋土豆条的做法 - 糖醋土豆条怎么做")
- “万能糖醋酱，你撒点芝麻，换个摆盘，就可以去主页打擂了，拿去拿去，我不在乎这个(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᶫᵒᵛᵉ♡”食材明细主料土豆（2个）辅料番茄酱（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）原味（口味）未知（难度）糖醋土豆条的做法步骤1、土豆切条，肉切丝，下油锅炸熟。。讲究的可以裹蛋液，挂生分，油炸两次。...
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![糖醋白菜条的做法 - 糖醋白菜条怎么做]( "糖醋白菜条的做法 - 糖醋白菜条怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）辅料生抽（2勺）陈醋（2勺）糖（1满勺）清水（4勺）盐（半调料匙）水淀粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋白菜条的做法步骤1、大白菜洗净控水。2、先切四指宽左右的段，再顺着切粗条。3、小碗里加入生抽、陈醋、糖、盐、清水，搅拌均匀。4、锅里注油烧热，爆香葱姜...
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![糖醋排条的做法 - 糖醋排条怎么做]( "糖醋排条的做法 - 糖醋排条怎么做")
- “糖醋系的菜肴一直是孩子们的最爱，红亮的色泽，外酥里嫩的口感，吃起来酸甜味美。排条就是排骨与排骨之间的那点肉肉，割下来一条一条的，一块整排骨也没有多少排条。用梅条肉做成的糖醋排条，口感更加鲜嫩，而且一点都没有油腻感。”食材明细主料梅条肉（500g）鸡蛋（1个）白醋（少许）淀粉（适量）...
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![糖醋黄瓜的做法 糖醋黄瓜—酸甜开胃 糖醋黄瓜怎么做]( "糖醋黄瓜的做法 糖醋黄瓜—酸甜开胃 糖醋黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料蒜头（1颗）调料食盐（1小勺）白醋（2匙）白砂糖（20g）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋黄瓜的做法步骤1、蒜头剁成蒜泥（不需要这么多，一小撮就可以了）。2、黄瓜洗净削皮。3、切成薄片。4、加盐腌制十分钟左右，倒掉多余的水分。5、加2匙白醋。6、加白砂糖拌匀，待...
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![冰糖苦瓜的做法 - 冰糖苦瓜怎么做]( "冰糖苦瓜的做法 - 冰糖苦瓜怎么做")
- “苦瓜有清热解毒、滋肝明目、补肾健脾、养血益气，止渴消暑的功效，人人都知苦瓜好，但是它的苦味让很多人望而却步。这次的冰糖苦瓜在充分保留苦瓜的营养价值外，在冰糖水的腌泽下，除了脆爽，难寻苦味，不爱苦瓜的也可以随心大快朵颐！”食材明细主料苦瓜（一根）辅料冰糖（60g）开水（120g）原味（...
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![糖醋莲条的做法 - 糖醋莲条怎么做]( "糖醋莲条的做法 - 糖醋莲条怎么做")
- “简单美味，清脆爽口，快手菜。”食材明细主料莲菜（一节）辅料葱（少许）姜（少许）红辣椒（少许）调料花生油（少许）盐（少许）白醋（少许）白糖（少许）生抽（少许）鸡精（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋莲条的做法步骤1、莲菜洗净，削皮，切细条。2、把切好的莲条，放入水盆中加少许白醋，(它不容易氧化变...
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![糖醋里脊条的做法 - 糖醋里脊条怎么做]( "糖醋里脊条的做法 - 糖醋里脊条怎么做")
- “孩子都爱吃酸甜口，今来一款：糖醋里脊条，有颜值又有料，简单易操作，美味营养很春天”食材明细主料里脊肉（适量）蕃茄酱（适量）熟芝麻（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）面粉（适量）玉米淀粉（适量）小米醋（适量）五香粉（适量）酸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）糖醋里脊条的做法步骤1、...
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![糖醋花生拌苦菊的做法 - 糖醋花生拌苦菊怎么做]( "糖醋花生拌苦菊的做法 - 糖醋花生拌苦菊怎么做")
- “苦菊中的膳食纤维含量比较高，膳食纤维能够加速排毒，保持肠道健康，有助于防癌，控制血糖等。”食材明细主料苦菊（一小把）花生（适量）辅料醋（适量）糖（适量）盐（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋花生拌苦菊的做法步骤1、苦菊洗净切段。2、锅内热油放花生米翻炒3、炒好的花生凉凉...
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![糖醋瓜条如何做好吃又美味]( "糖醋瓜条如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：适量胡萝卜：适量辅料蜂蜜：少许白糖：少许白醋：少许花椒：少许色拉油：少许具体步骤1.将黄瓜胡萝卜洗净削皮，胡萝卜沸水中氽烫1分钟沥干水份；2.各切成条3.取一个保鲜盒，放入胡萝卜及黄瓜条，调入蜂蜜少许，白糖多一些，...
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![糖醋黄瓜条的做法 清脆爽口的糖醋黄瓜条 糖醋黄瓜条怎么做]( "糖醋黄瓜条的做法 清脆爽口的糖醋黄瓜条 糖醋黄瓜条怎么做")
- “这是一道酸甜可口的清爽菜，也是一道夏季消暑的小菜。黄黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。女同胞们不妨在夏季多食用一些黄瓜。”食材明细主料黄瓜（200克）辅料糖（10g）醋（5g）生抽（适量）淀粉（适量）盐（2g）...
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![糖醋苦菊的做法 【糖醋苦菊】 糖醋苦菊怎么做]( "糖醋苦菊的做法 【糖醋苦菊】 糖醋苦菊怎么做")
- “【糖醋苦菊】酸甜开胃，很适合高温天吃的一道凉菜。我借鉴西式沙拉的做法，加了少许黑胡椒碎，别具风味。不妨试试，会叫你“嘴前一亮”的”食材明细主料苦菊（300g）胡萝卜（50g）辅料白醋（25g）白糖（20g）盐（适量）黑胡椒碎（适量）橄榄油（15g）鸡精（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋苦菊的做...
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![糖醋爽口黄瓜条的做法 - 糖醋爽口黄瓜条怎么做]( "糖醋爽口黄瓜条的做法 - 糖醋爽口黄瓜条怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一颗）辅料剁椒（一勺）调料白糖（一勺）米醋（一勺）生抽（适量）蒜末（适量）盐（适量）热油（适量）花生油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋爽口黄瓜条的做法步骤1、黄瓜洗净。2、切条。3、放盐，拌匀腌制1小时。4、把黄瓜里的水分挤干。5、所有调料放在一起，调成一个糖醋料汁...
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![糖醋苦菊的做法 - 糖醋苦菊怎么做]( "糖醋苦菊的做法 - 糖醋苦菊怎么做")
- “苦菊是一种分布在南欧以及中国南京等地的菊科、菊苣属的一年生或两年生草本植物，性喜冷凉气候，初夏抽花茎，嫩叶可食，可生食凉拌，适生食、煮食或作汤。苦菊味感甘中略带苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。因且有清热解暑之功效，受...
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![糖醋鱼条的做法 - 糖醋鱼条怎么做]( "糖醋鱼条的做法 - 糖醋鱼条怎么做")
- 食材明细主料巴沙鱼（1块）辅料番茄酱（2勺）蛋清（2个）面粉（2勺）干淀粉（2勺）盐（少许）白醋（1勺）糖（4勺）洋葱（1/4个）水淀粉（1.5勺）熟花生仁碎（少许）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋鱼条的做法步骤1、巴沙鱼洗净用厨房纸巾吸干水份切条，加入少许盐腌制十分钟左右。2、洋葱切小丁。3、蛋清中加入面...
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![三杯醋苦瓜的做法 夏日凉拌菜 …… 三杯醋苦瓜 三杯醋苦瓜怎么做]( "三杯醋苦瓜的做法 夏日凉拌菜 …… 三杯醋苦瓜 三杯醋苦瓜怎么做")
- “苦瓜吃法很多，三杯醋的吃法是日本吃法，日本有三杯醋凉拌菜，很爽口。这个三杯醋苦瓜加了五花肉片，五花肉片经焯水去掉了多余的脂肪，既营养又好吃，不愧是盛夏的一品良菜，也可称得上减肥美餐。”食材明细主料苦瓜（1根）五花肉（100克）辅料醋（60毫升）糖（40毫升）淡色酱油（20毫升）芝麻碎（适量）酸咸...
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![糖醋拌苦菊的做法 - 糖醋拌苦菊怎么做]( "糖醋拌苦菊的做法 - 糖醋拌苦菊怎么做")
- “苦菊属菊花的一种，又名苦菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒制或凉拌，是清热去火的美食。”食材明细主料彩椒（1/4个）苦菊（1棵）辅料生抽（1.5勺）糖（2.5勺）花生油（1勺）蒜（2瓣）盐（少许）香油（1勺）苹果醋（3勺）葱花（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋拌苦菊的做法步...
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![糖醋黄瓜条的做法 - 糖醋黄瓜条怎么做]( "糖醋黄瓜条的做法 - 糖醋黄瓜条怎么做")
- “糖醋黄瓜条，酸酸甜甜、佐粥下饭，超级开胃。”食材明细主料黄瓜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（1汤匙）食用油（少许）花椒（几粒）酸甜（口味）腌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糖醋黄瓜条的做法步骤1、黄瓜切段。2、加盐，腌制1小时。3、倒出腌出的水分，放糖、醋、生抽。4、食用油加热，放花椒，炸香。5、...
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![糖醋藕条的做法 爽脆酸甜的--【糖醋藕条】 糖醋藕条怎么做]( "糖醋藕条的做法 爽脆酸甜的--【糖醋藕条】 糖醋藕条怎么做")
- “做的吗？虽然卖相不是很好看，但吃起来味道绝对不差。炒好后匆忙的照一张照片就开吃了。这篇稿子存有几天了，感觉每天时间都不够，要忙做饭、忙孩子、忙家务、、、、、、、”食材明细主料藕（三个）青辣椒（1个）红辣椒（1个）葱（1棵）盐（3克）白糖（适量）香醋（适量）生抽（适量）辅料油（适量）酸甜（口味）炒（工艺...
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![糖醋排条的做法 节节高|糖醋排条 糖醋排条怎么做]( "糖醋排条的做法 节节高|糖醋排条 糖醋排条怎么做")
- “新年的餐桌上少不了排骨，排骨寓意节节高，这款糖醋排条，将大排去骨切成排条吃起来更方便不用吐骨头，春节的餐桌上免不了在不知不觉中摄入过多的油脂，这道糖醋排条没有用油事先将排条进行油炸，相对更加健康，酸酸甜甜的口味很开胃不知不觉也就吃多了。”食材明细主料猪大排（300克）...
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![糖醋拌苦瓜的做法 酸甜清香的糖醋拌苦瓜 糖醋拌苦瓜怎么做]( "糖醋拌苦瓜的做法 酸甜清香的糖醋拌苦瓜 糖醋拌苦瓜怎么做")
- “糖醋苦瓜是东北菜系中很有特色的菜式之一。在糖醋苦瓜的基础上，我把大火炒至改成凉拌了。使苦瓜更加翠绿清香。糖醋拌苦瓜的做法非常简单，味道酸甜爽口，苦中带甜，是一道很好的下酒菜。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料白醋（1勺）糖（1大勺）山楂糕（适量）配料盐（2克）大蒜（适量）苦味（口味）拌（工艺）十...
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![糖醋苦菊的做法 夏日爽口菜----糖醋苦菊 糖醋苦菊怎么做]( "糖醋苦菊的做法 夏日爽口菜----糖醋苦菊 糖醋苦菊怎么做")
- 食材明细主料苦菊（250克）辅料蒜瓣（5个）熟白芝麻（适量）花生油（半勺）淀粉（小半勺）配料香醋（2勺）白糖（5克）香油（适量）盐（半勺）花椒（15粒）生抽（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋苦菊的做法步骤1、苦菊洗净，放凉白开水泡20分钟，可去掉一些苦味。2、苦菊捞出沥水，分成长段待用。3、蒜拍松切末。...
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![糖醋苦瓜的做法 - 糖醋苦瓜怎么做]( "糖醋苦瓜的做法 - 糖醋苦瓜怎么做")
- “【糖醋苦瓜】酸甜够味儿超下饭普通的食材，加足了调料，味道很棒呢。酸甜本来就特别诱人，我把苦瓜，辣椒，洋葱，豆豉大醋大糖放在一起了，想想吧，很够味儿的吃法！夏天的晚上，煮一份白粥，蒸两个馒头，炒一份小菜，很美呢！”食材明细主料辣椒（四个）苦瓜（2个）洋葱（一块）大蒜（一朵）辅料豆豉（10克）醋（20克）糖（2...
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