![豆渣绿豆五彩饼的做法 健康饮食-脂肪肝-豆渣绿豆五彩饼 豆渣绿豆五彩饼怎么做]( "豆渣绿豆五彩饼的做法 健康饮食-脂肪肝-豆渣绿豆五彩饼 豆渣绿豆五彩饼怎么做")
- “绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收且能清热解毒；绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。豆腐渣含有丰富的蛋白质，脂肪含量很低，富含纤维素，纤维素可吸收糖分。豆腐渣...
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![五谷豆渣馅饼的做法 - 五谷豆渣馅饼怎么做]( "五谷豆渣馅饼的做法 - 五谷豆渣馅饼怎么做")
- “今天用黄豆、黑豆、花生仁、大米、小米、黑芝麻榨了一壶五谷豆浆，漏下来的豆渣与白面和一起，放了一些安酵母粉，发面后，里面放一些香油、小葱花以及盐巴，做成了豆渣馅饼，营养健康又好吃。”食材明细主料豆渣（一碗）白面（一碗）辅料香油（一勺）小葱（五颗）配料盐巴（一勺）葱香（口味）烘焙（工艺）十分...
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![五谷豆渣饼的做法 - 五谷豆渣饼怎么做]( "五谷豆渣饼的做法 - 五谷豆渣饼怎么做")
- 食材明细主料五谷豆渣（200克）面粉（400克）辅料鸡蛋（一个）配料盐（适量）胡椒（适量）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五谷豆渣饼的做法步骤1、豆渣是早晨打五谷豆浆剩下的~将豆浆渣和面粉1:2的比例揉匀！2、加入一个鸡蛋，可以使饼更有韧劲~如果喜欢换软糯的亲可以不加鸡蛋！加入适量的盐和...
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![腊肠五彩土豆饼的做法 - 腊肠五彩土豆饼怎么做]( "腊肠五彩土豆饼的做法 - 腊肠五彩土豆饼怎么做")
- “这是治愈那些不吃土豆、蕃薯、芋奶的“宝宝”的良方。”食材明细主料土豆（7-8个）腊肠（100g）玉米甜豆（100g）紫甘蓝（50g）辅料糯米粉（50g）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肠五彩土豆饼的做法步骤1、腊肠切粒，玉米甜豆微波高火叮3分钟，紫甘蓝切碎，加入调料一起拌均匀。2、土豆隔水...
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![绿豆渣馒头的做法 - 绿豆渣馒头怎么做]( "绿豆渣馒头的做法 - 绿豆渣馒头怎么做")
- “做绿豆凉粉剩下了不少绿豆渣，一部分煮粥吃了，另一部分用来蒸馒头。虽然绿豆的功效不少，不过绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。所以用绿豆渣蒸出来的馒头清热功效更大。”食材明细主料面粉（300g）绿豆渣（160g）辅料酵母粉（2g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆渣馒头的做法步骤1...
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![香葱五香豆渣饼的做法 - 香葱五香豆渣饼怎么做]( "香葱五香豆渣饼的做法 - 香葱五香豆渣饼怎么做")
- “今天加了香葱，更好吃哦(´-ω-`)”食材明细主料豆渣（300g）面粉（100g）香葱（1扎）鸡蛋（2个）辅料盐（2匙）五香粉（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱五香豆渣饼的做法步骤1、打完豆浆的豆渣2、打入鸡蛋，搅拌一下3、加入面粉4、盐以及五香粉5、香葱洗净，只取葱叶部位，切碎6、把全部材...
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![绿豆饼的做法 五分钟轻松搞定-绿豆饼 绿豆饼怎么做]( "绿豆饼的做法 五分钟轻松搞定-绿豆饼 绿豆饼怎么做")
- 食材明细主料绿豆馅（150克）早餐饼干（12片）鸡蛋（1个）辅料淀粉（3汤匙）水（2汤匙）植物油（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆饼的做法步骤1、绿豆馅分成5分，捏成小圆饼，大小和早餐饼一样。2、用两片早餐饼将绿豆馅夹起来3、鸡蛋打散，加淀粉和水调成淀粉糊。4、将做好的绿豆饼均匀沾...
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![五彩土豆饼的做法 - 五彩土豆饼怎么做]( "五彩土豆饼的做法 - 五彩土豆饼怎么做")
- “做法简单，颜值有保证，对自己好一些做个早餐很美好~”食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（1个）香菇（1个）胡萝卜（少量）火腿片（少量）菠菜（少量）辅料盐（少量）胡椒粉（少量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩土豆饼的做法步骤1、准备好食材，火腿切片、胡萝卜切丁、香菇切片、菠菜切段~2、土豆切丝并...
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![豆渣饼的做法 - 豆渣饼怎么做]( "豆渣饼的做法 - 豆渣饼怎么做")
- “豆渣不用扔，做一款孩子也喜欢吃的豆渣饼吧！”食材明细主料豆渣（一团）辅料香肠（2根）鸡蛋（两个）葱（一小把）面粉（一大勺）调料盐（少量）鸡精（少量）椒盐（少量）食用油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆渣饼的做法步骤1、豆渣一团。2、葱花，香菜碎。3、鸡蛋两个，面粉一大勺。4、还有调味料根...
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![绿豆粉怎么做才正宗]( "绿豆粉怎么做才正宗")
- 绿豆粉是我们贵州地方的特色食物，它以多样化的手法做出了很多人喜欢的味道，但事实上，现在的市场上很多卖的绿豆粉其实根本不正宗，如果要想吃到真正的绿豆粉，就自己做的最好，所以我们应该知道绿豆粉怎么做，下面我们就一起来看一下它的做法。绿豆粉怎么做食材：大米半盆绿豆大米的三...
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![最正宗的缸炉烧饼做法]( "最正宗的缸炉烧饼做法")
- 缸炉芝麻烧饼是河北有名的小吃之一。第一次看到他的制作过程，真的觉得很新奇，你们想想一个大缸子做的饼怎么会有如此的美味，当然并不是普通的大缸能做的，缸炉芝麻烧饼制作过程看似简单，却藏着很多的不为人知的工艺呢，快让我们看看具体的做法吧。缸炉烧饼做法1、垒炉，首先用砖块...
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![豆渣饼的做法 【河北】豆渣饼 豆渣饼怎么做]( "豆渣饼的做法 【河北】豆渣饼 豆渣饼怎么做")
- “丫头晚上学习累，给弄了点夜餐，熬了豆浆，剩下的豆渣没扔，又做了豆渣饼。豆渣饼，传统民间食品。流行于河北平山县一带。旧时贫苦人民食不果，用磨完豆浆后剩下的渣底，混合鸡蛋面粉葱花做成的饼状食品。”食材明细主料豆渣（200克）鸡蛋（1个）葱（10克）鸡精（半茶勺）辅料面粉（2汤勺）花椒粉（2克）盐（半...
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![正宗黄河口绿豆丸子的做法 - 正宗黄河口绿豆丸子怎么做]( "正宗黄河口绿豆丸子的做法 - 正宗黄河口绿豆丸子怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。新鲜的青萝卜是百姓冬季餐桌上的常见菜肴，它的制作方法多种多样，其中萝卜绿豆丸子是黄河三角洲传统美食，每逢过年，家家户户都要炸制绿豆丸子，用以招待贵客。”食材明细主料青萝卜（1000g）面粉（150g）食盐（20g）花椒面（适量）姜（适量）辅料绿豆面（800g）豆腐（150g...
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![豆渣饼的做法 再次尝试——豆渣饼 豆渣饼怎么做]( "豆渣饼的做法 再次尝试——豆渣饼 豆渣饼怎么做")
- 食材明细主料豆渣（适量）鸡蛋（适量）辅料五香粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆渣饼的做法步骤1、准备豆渣，鸡蛋。2、鸡蛋打散，和豆渣一起放到盆里。3、加水、盐、五香粉，搅成比较稠的液体。4、平底锅热油，将液体舀入，中小火煎。5、一面凝固后，翻面将两面都煎至金黄即...
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![玉米渣绿豆粥的做法 - 玉米渣绿豆粥怎么做]( "玉米渣绿豆粥的做法 - 玉米渣绿豆粥怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）玉米渣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米渣绿豆粥的做法步骤1、准备食材：绿豆，玉米渣（我用的是粗糙一些的，要是细腻的那种就直接砂锅里熬制就可以了）。2、清洗干净后放在电压力锅里，倒入适量清水，盖上盖子，选择汤粥键，自动工作。3、排气...
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![正宗五华客家酿豆腐的做法 - 正宗五华客家酿豆腐怎么做]( "正宗五华客家酿豆腐的做法 - 正宗五华客家酿豆腐怎么做")
- “正宗的五华客家酿豆腐是梅州的特色菜之一。五华酿豆腐之所以出名，关键在于五华的豆腐又甜又嫩，这样的豆腐梅州其他地方是做不出来的，只有用五华的山泉水才能做出这样的甜嫩豆腐的。所以梅州的甜嫩豆腐都是由五华供应的。五华酿豆腐吃法也很讲究的，那就是用生菜包着吃。今天...
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![绿豆饼的做法 【绿豆饼】——掉渣掉的一塌糊涂的酥 绿豆饼怎么做]( "绿豆饼的做法 【绿豆饼】——掉渣掉的一塌糊涂的酥 绿豆饼怎么做")
- “制作酥皮点心，好几年以来这是第三次，算是做的非常少的了。为啥呢，就是因为它酥。酥的掉渣，且掉的厉害，会弄得到处都是，所以我很少做也很少吃。但是偶尔吃上一次，享受酥香的口感，也是很不错的啦~~材料：水油皮：中筋面粉67g，细砂糖10g，水34g，猪油10g油酥皮：中筋面粉66g，猪油33g绿豆馅儿14...
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![炝五彩土豆丝的做法 最简单的美味-------------炝五彩土豆丝 炝五彩土豆丝怎么做]( "炝五彩土豆丝的做法 最简单的美味-------------炝五彩土豆丝 炝五彩土豆丝怎么做")
- “土豆的“百搭”，好比人生的“经煸”和土豆不用套近乎，是真的像近亲。在猪牛羊鸡、萝卜白菜这一系列需要感激的“上帝赐予我们的食物”中，土豆在我的菜单里排第一。土豆的平民情怀，很对路我的平实无华(至少本质上是这样)；土豆在不同时期、不同地域，不分意识形态，也普遍高调适用...
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![香煎五彩土豆丝饼的做法 - 香煎五彩土豆丝饼怎么做]( "香煎五彩土豆丝饼的做法 - 香煎五彩土豆丝饼怎么做")
- “早餐来个五彩土豆丝煎饼，营养又快捷，关键是还很香呢^O^只需要拌一拌煎一煎，很适合现代年轻人的烹饪习惯呢！”食材明细主料面粉（适量）玉米面（适量）土豆丝（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎五彩土豆丝饼的做法步骤1、丰富的...
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![豆渣饼配豆浆的做法 豆渣大变身----豆渣饼配豆浆 豆渣饼配豆浆怎么做]( "豆渣饼配豆浆的做法 豆渣大变身----豆渣饼配豆浆 豆渣饼配豆浆怎么做")
- “我的早餐我做主，豆渣饼配豆浆早餐好营养。用过滤出来的鲜豆浆渣加面粉，糖揉成面团，做成豆渣饼。放进油锅里炸透，炸香，炸脆。配上一杯热腾腾的鲜豆浆，我的营养早餐就它没商量。磨好的豆浆，将豆渣过滤出来待用。将备好的豆渣加入白糖，面粉揉成面团。做成豆渣饼。放进面包糠里滚上...
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![五香豆渣饼的做法 - 五香豆渣饼怎么做]( "五香豆渣饼的做法 - 五香豆渣饼怎么做")
- 食材明细主料豆渣（适量）杂粮粉（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料五香粉（适量）调料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香豆渣饼的做法步骤1、豆渣。2、加入杂粮粉。3、加入适量面粉。4、加入五香粉。5、加入鸡蛋。6、拌匀即可。7、锅子烧热放入稠面糊。8、加入适量开水等收汁。...
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![豆渣饼的做法 【山东】豆渣饼 豆渣饼怎么做]( "豆渣饼的做法 【山东】豆渣饼 豆渣饼怎么做")
- “打豆浆滤出的豆渣，加入蔬菜面粉做成豆渣小饼，味道很不错。”食材明细主料豆渣（适量）西蓝花（适量）面粉（5勺）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆渣饼的做法步骤1、豆浆滤出的豆渣。2、将西兰花洗净切碎，胡萝卜去皮洗净切丝，葱切碎。3、将切好的蔬...
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![DIY五香豆渣的做法 - DIY五香豆渣怎么做]( "DIY五香豆渣的做法 - DIY五香豆渣怎么做")
- “有谁知道，喝完豆浆之后的豆渣也可以来做一道美味的菜呢，又有谁知道原来豆渣的营养比豆浆的营养还丰富呢，豆渣富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养，有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。豆子真是百宝，可以喝完豆浆再DIY一道五香豆渣，何乐不为？”食材明...
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![豆渣饼的做法 健康美味豆渣饼 豆渣饼怎么做]( "豆渣饼的做法 健康美味豆渣饼 豆渣饼怎么做")
- “小时候，邻居卖豆腐，有时候忙不过来，会叫妈妈去帮忙。妈妈经常带回来一些豆浆、豆渣。豆渣就用来蒸豆渣窝头，或者煎豆渣饼。最近爱上用原汁机榨豆浆，看着豆渣，也想做做豆渣饼。金黄的豆渣小饼，一口一个，满嘴豆香，立马就爱得不得了，周末两天，连着做了两次。”食材明细主料豆渣（适量）辅...
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![五彩土豆丝煎饼的做法 - 五彩土豆丝煎饼怎么做]( "五彩土豆丝煎饼的做法 - 五彩土豆丝煎饼怎么做")
- “今天是二月二龙抬头的日子，我们这里的习俗的早上要吃煎饼。我一大早就起来做煎饼，为了营养更丰富，采用了红黄绿黑白五种食材，所以取名五彩煎饼。因家里有小孩，煎饼的口味也相对比较清淡。做煎饼用的是我的学厨千层煎盘，这个煎盘是不沾的，不仅仅做千层好用，做煎饼更是方便的很，关...
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美味库
