懒人版韭菜炒蛋白如何做好吃又美味

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

植物蛋白 ：100
韭菜 ：400

辅料

盐 ：少量
花生油 ：1勺

具体步骤

1.食材：韭菜400，蛋白100

2.热锅凉油放一勺油

3.放韭菜加盐翻炒2到3分钟，韭菜要先加盐。

4.加植物蛋白翻炒3到4分钟

5.出锅盛盘。

烹饪技巧

炒韭菜要先放盐。