「首发」蒜蓉粉丝蒸扇贝如何做好吃又美味
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准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
大蒜头 :适量
红椒 :适量
六月鲜特级鲜酱油 :适量
粉丝 :适量
葱 :适量
主料
扇贝 :6个辅料
油 :适量大蒜头 :适量
红椒 :适量
六月鲜特级鲜酱油 :适量
粉丝 :适量
葱 :适量
具体步骤
1.扇贝收拾干净
2.码盘,
3.水开上锅加盖篜五分钟。
4.粉丝、葱、红椒
5.粉丝泡水,
6.粉丝泡发
7.粉丝汆水,备用。
8.大蒜头
9.大蒜切末
10.香葱切末
11.红椒切圈状
12.汆水
13.扇贝蒸好,出锅装盘,放上粉丝
14.倒入六月鲜特级鲜酱油
15.放上红椒圈,大蒜末和葱末
16.素油烧热
17.淋在大蒜末和葱末上
18.即可上桌了。色彩漂亮,香气悠悠,鲜美可口
许多贝类是发物,有宿疾者应慎食;贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。
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