![咖哩烧牛肉土豆的做法 【飞禽走兽】咖哩烧牛肉土豆 咖哩烧牛肉土豆怎么做]( "咖哩烧牛肉土豆的做法 【飞禽走兽】咖哩烧牛肉土豆 咖哩烧牛肉土豆怎么做")
- “牛肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等成分。土豆含大量淀粉、蛋白质和胶质柠檬酸、乳酸及钾盐。牛肉味甘性平，能补脾胃，益气血，强筋骨，止消渴，民间有“牛肉补气，与黄芪同功”之说。牛肉蛋白质比猪肉高一倍．而脂肪、胆固醇含量则低得多。土豆配牛肉是非常科学...
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![黄豆炖牛肉的做法 [飞禽走兽篇]－－黄豆炖牛肉 黄豆炖牛肉怎么做]( "黄豆炖牛肉的做法 [飞禽走兽篇]－－黄豆炖牛肉 黄豆炖牛肉怎么做")
- “红烧牛肉，加少许黄豆，可以使牛肉更容易烂哦~炖好的牛肉，手撕、凉拌都好吃！”食材明细主料牛肉（适量）黄豆（适量）辅料葱姜（适量）五香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黄豆炖牛肉的做法步骤1、牛肉切大块后入开水中焯烫。2、葱姜切片，八角备用。3、黄豆提前浸泡一下。4、锅内入牛肉，放入...
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![肉糜土豆炸酱的做法 【飞禽走兽篇】肉糜土豆炸酱 肉糜土豆炸酱怎么做]( "肉糜土豆炸酱的做法 【飞禽走兽篇】肉糜土豆炸酱 肉糜土豆炸酱怎么做")
- 食材明细主料肉糜（适量）土豆（适量）辅料豆瓣酱（适量）糖（适量）淀粉（适量）料酒（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉糜土豆炸酱的做法步骤1、肉糜用少量的盐、糖、鸡精、淀粉、料酒拌匀。2、土豆切丁备用。3、起油锅，放入肉糜炒散。4、肉糜变色放入土豆丁翻炒。5、加...
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![家常炒牛肉的做法 【飞禽走兽】家常炒牛肉 家常炒牛肉怎么做]( "家常炒牛肉的做法 【飞禽走兽】家常炒牛肉 家常炒牛肉怎么做")
- “这道家常牛肉用玉米淀粉腌制过两次，肉质嫩滑。而且和萝卜的甜味相互渗入。比较适合喜欢吃嫩滑牛肉的人。这道菜的口感极好，好吃得来而又不腻，萝卜丝又有牛肉的香味！”食材明细主料牛肉（400克）萝卜（1只）辅料生姜（15克）生葱头（5只）盐（适量）生抽（适量）玉米淀粉（适量）胡椒粉（3克）花生油（适量）葱香...
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![私房酱骨 - 【飞禽走兽】私房酱骨]( "私房酱骨 - 【飞禽走兽】私房酱骨")
- “入口软烂，鲜香十足.”食材明细主料大骨棒（4块）辅料红辣椒（3个）蒜（4瓣）姜（3片）葱（2段）水（适量）配料香叶（4片）大料（2瓣）花椒（20粒左右）黄干酱（1勺）酱油（2勺）盐（1勺）花椒粉（1勺）酱香（口味）卤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）私房酱骨的做法步骤1、大骨4块，洗干净。2、锅内放水烧开，大骨焯水。3、做料盒，香料随自己口...
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![秘制红烧肉的做法 【飞禽走兽篇】秘制红烧肉 秘制红烧肉怎么做]( "秘制红烧肉的做法 【飞禽走兽篇】秘制红烧肉 秘制红烧肉怎么做")
- “猪肉营养丰富，猪皮养颜。”食材明细主料五花肉（500克）辅料冰糖（一大块）配料啤酒（一罐）生抽（二大勺）老抽（一大勺）生姜（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秘制红烧肉的做法步骤1、准备的材料。2、五花肉放在锅中焯一下血水捞出，洗净切块。3、锅中倒少许油煸生姜和五花肉。4、炒至...
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![牛肉炖土豆的做法 【飞禽走兽篇】牛肉炖土豆 牛肉炖土豆怎么做]( "牛肉炖土豆的做法 【飞禽走兽篇】牛肉炖土豆 牛肉炖土豆怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）辅料生老抽（适量）姜片（适量）葱段（适量）草果（适量）八角（适量）盐（适量）葱花（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉炖土豆的做法步骤1、牛肉洗干净，土豆去皮，全部切大块。2、牛肉直接如果，放入八角，草果，姜片，葱段，生老抽，八角。3、多半锅清水。4、大火...
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![烤牛肉的做法 [飞禽走兽]--我家烤牛肉 烤牛肉怎么做]( "烤牛肉的做法 [飞禽走兽]--我家烤牛肉 烤牛肉怎么做")
- “这道烤肉可能只有我家这样吃.爸爸的爸爸做给爸爸吃,爸爸做给我们吃.过程有点像和饺子馅,不过我很喜欢,我老公更是爱的不得了~最重要的是，超级简单哦！跟大家分享一下~”食材明细主料牛肉（1500克）辅料苏子叶（适量）葱（20克）姜（20克）蒜（20克）配料辣椒面（20克）白糖（5克）盐（2茶匙）生抽（20克）米醋（2...
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![小炒黄牛肉的做法 【飞禽走兽】小炒黄牛肉 小炒黄牛肉怎么做]( "小炒黄牛肉的做法 【飞禽走兽】小炒黄牛肉 小炒黄牛肉怎么做")
- “肉嫩味香，有辣椒的辣香，还有浓浓的豆豉酱香，超级下饭的一道菜噢”食材明细主料黄牛肉（300克）青辣椒（3个）红辣椒（3个）辅料淀粉（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）老干妈豆豉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）香油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒黄牛肉的做法...
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![红烧排骨的做法 【飞禽走兽】红烧排骨 红烧排骨怎么做]( "红烧排骨的做法 【飞禽走兽】红烧排骨 红烧排骨怎么做")
- “今天这个菜是人人都爱吃的红烧排骨，色泽鲜亮，味道香甜，最适合配米饭来吃了。”食材明细主料猪肋排（400克）辅料土豆（1个）配料花生油（20毫升）八角（2个）砂糖（30克）醋（10毫升）料酒（15毫升）老抽（10毫升）生抽（20毫升）葱（20克）姜（5克）蒜（20克）胡椒粉（2克）味精（2克）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红烧排骨的...
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![电饭煲叉烧 - 【飞禽走兽篇】自制电饭煲叉烧]( "电饭煲叉烧 - 【飞禽走兽篇】自制电饭煲叉烧")
- “叉烧，咸香甜，味道鲜美，是广东一道特色菜，肉质软嫩多汁、色泽鲜明、香味四溢，自己制作，干净卫生，没有添加色素。”食材明细主料去皮五花肉（600克）辅料腐乳（一块）盐焗鸡粉（小半包）糖（适量）老抽（适量）花生油（一点点）咸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制电饭煲叉烧的做法步骤1、材料：去皮五...
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![鸡肉炖土豆的做法 [飞禽走兽]--传统东北菜[鸡肉炖土豆] 鸡肉炖土豆怎么做]( "鸡肉炖土豆的做法 [飞禽走兽]--传统东北菜[鸡肉炖土豆] 鸡肉炖土豆怎么做")
- “从小就喜欢吃鸡肉,尤其是妈妈做的这道鸡肉炖土豆~鸡肉嫩嫩的,土豆沙沙的,很入味儿,很好吃!现在,我长大了，有了宝宝,换我来做给妈妈和宝宝吃!好幸福的感觉...”食材明细主料鸡肉（600克）辅料土豆（400克）葱段（10克）姜片（10克）干辣椒（少许）配料八角（2枚）盐（少许）料酒（10克）生抽（10克）老抽（10克）...
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![鸡肉棒的做法 【飞禽走兽】--鸡肉棒 鸡肉棒怎么做]( "鸡肉棒的做法 【飞禽走兽】--鸡肉棒 鸡肉棒怎么做")
- “有人说挑食的孩子不健康,可是为了应该挑食的孩子,做妈妈的就要绞尽脑汁，费尽心思，儿子每周从周一到周五都在幼儿园吃，所以我省了好大的心，每到周六日就是我们开动脑筋的时候，也是我们娘俩最高兴的日子了，他点菜，我做菜，这个过程好好幸福！这周六做的鸡肉棒又为我们娘俩赢得了一分...
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![肉末豆腐的做法 【飞禽走兽篇】——肉末豆腐 肉末豆腐怎么做]( "肉末豆腐的做法 【飞禽走兽篇】——肉末豆腐 肉末豆腐怎么做")
- “做肉末豆腐要选这种比较软的豆腐，这样烧起来才可以让肉汁和肉香渗入到豆腐内，也比较入味。此菜吃起来鲜嫩可口，放入少许郫县豆瓣酱，有少少辣味，很下饭。”食材明细主料肉末（适量）豆腐（适量）辅料蒜米（适量）郫县豆瓣酱（适量）配料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末豆...
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![香辣牛肉酱的做法 【飞禽走兽】香辣牛肉酱 香辣牛肉酱怎么做]( "香辣牛肉酱的做法 【飞禽走兽】香辣牛肉酱 香辣牛肉酱怎么做")
- 食材明细主料牛肉（250克）辅料花生米（50克）黑芝麻（20克）红辣椒（20个）配料姜（20克）蒜（6瓣）花生油（40毫升）料酒（10毫升）老抽（15毫升）甜面酱（30克）白糖（40克）味精（2克）中辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香辣牛肉酱的做法步骤1、把牛肉从冰箱拿出来自然化冻。2、把牛肉洗净，切成小丁。3、把辣椒洗净，放到...
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![土豆烧排骨的做法 【飞禽走兽】土豆烧排骨 土豆烧排骨怎么做]( "土豆烧排骨的做法 【飞禽走兽】土豆烧排骨 土豆烧排骨怎么做")
- “在法国，土豆被称作“地下苹果”，甚至，土豆内的维生素C的含量比苹果还高呢！土豆烧排骨中土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。爆香的排骨，加入土豆煮透，使土豆充满肉香味，是一道十分适合下饭的菜。”食材明细主料排骨（400克）土豆（2个）辅料生葱头（适量）酱香（口味）...
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![蘑菇炒牛肉的做法 【飞禽走兽】蘑菇炒牛肉 蘑菇炒牛肉怎么做]( "蘑菇炒牛肉的做法 【飞禽走兽】蘑菇炒牛肉 蘑菇炒牛肉怎么做")
- “牛肉的蛋白质氨基酸，比鸡鸭肉更接近人体的需要，不但滋补营养，而且能够促进血液的新陈代谢，减缓衰老。”食材明细主料牛里脊（300克）香菇（150克）辅料葱（2棵）辣椒（2个）姜（3片）大蒜（2粒）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒牛肉的做法步骤...
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![鸡肉粉的做法 【飞禽走兽】鸡肉粉 鸡肉粉怎么做]( "鸡肉粉的做法 【飞禽走兽】鸡肉粉 鸡肉粉怎么做")
- “这是用中午吃剩的鸡肉做的鸡肉粉，方便快捷。让剩菜来个华丽的转身！配上稍煎过的鸡蛋，味道好吃极啦！河粉里有鸡肉的鲜美！”食材明细主料熟鸡肉（适量）河粉（100克）辅料鸡蛋（1只）香葱（1条）配料生抽（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉粉的做法步骤1、准备好材料。...
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![炒牛蛙的做法 【飞禽走兽篇】炒牛蛙 炒牛蛙怎么做]( "炒牛蛙的做法 【飞禽走兽篇】炒牛蛙 炒牛蛙怎么做")
- 食材明细主料牛蛙（适量）青椒（适量）辅料香菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料蒜（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）黑胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒牛蛙的做法步骤1、牛蛙洗净用姜丝、盐、鸡精、淀粉、黑胡椒粉、辣椒粉、料酒腌制半天。2、起油锅，放入葱头、姜...
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![豆角烧鸭的做法 【飞禽走兽篇】——豆角烧鸭 豆角烧鸭怎么做]( "豆角烧鸭的做法 【飞禽走兽篇】——豆角烧鸭 豆角烧鸭怎么做")
- “鸭肉性寒，体内有热的人适宜食鸭肉，有清热毒利小便功效，所以感觉有些热热就买鸭肉来烧了，跟豆角一起既能缓解鸭肉的肥腻，又让豆角更香，次菜有肉有菜不会太腻，很下饭。”食材明细主料鸭肉（适量）豆角（适量）辅料姜（适量）豆瓣（适量）盐（适量）料酒（适量）蒜（适量）酱油（适量）糖（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟...
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![白咖喱土豆鸡肉的做法 [飞禽走兽]奶香十足的----白咖喱土豆鸡肉 白咖喱土豆鸡肉怎么做]( "白咖喱土豆鸡肉的做法 [飞禽走兽]奶香十足的----白咖喱土豆鸡肉 白咖喱土豆鸡肉怎么做")
- “白咖喱虽然没有其它咖喱颜色的张扬，但断然不会在味道上亏待进餐者的味蕾！奶香味十足，特别适合小朋友和怕辣的朋友们！据说白咖喱更适合夏季来烹饪!”食材明细主料鸡腿（2只）小土豆（2个）辅料胡萝卜（半只）洋葱（半只）蒜（3瓣）鲜薄荷叶（适量）配料黑胡椒碎（适量）椰浆（半杯）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时...
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![红烧牛腩的做法 【飞禽走兽】红烧牛腩 红烧牛腩怎么做]( "红烧牛腩的做法 【飞禽走兽】红烧牛腩 红烧牛腩怎么做")
- “牛腩是牛胸部的肉，肉层薄而油花多，且有白色筋膜，具有暖身益气的功效，可做体质虚寒者调理身体之用。”食材明细主料牛腩（500克）香菇（50克）辅料八角（3粒）桂皮（1小块）香叶（3片）老姜（3片）大葱（半根）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧牛腩的做法步...
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- “又到周末了，带上手拖车，直奔超市去采购咯～今天又买了新鲜的鸡翅根，看着家里的土豆都快发芽了，赶紧削了来做个土豆焖鸡吧！头一回做，还真是没十足的把握呢！好在做出来还是挺不错的，还得到了老爸的赞赏，嘿嘿～土豆被焖的粉粉的，软软的，真的好入味；鸡翅也很鲜嫩。我喜欢用菜汁拌着饭一起吃...
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