![照烧鳗鱼饭的做法 好酱汁好滋味【照烧鳗鱼饭】 照烧鳗鱼饭怎么做]( "照烧鳗鱼饭的做法 好酱汁好滋味【照烧鳗鱼饭】 照烧鳗鱼饭怎么做")
- “关于“照烧”之前的文章有过介绍（），今天用同样的烹饪方法做一道日本经典名菜—照烧鳗鱼饭！鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼还含有丰富的“好”脂肪。其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。另外...
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![照烧南极冰鱼的做法 照烧南极冰鱼～鲜美好滋味 照烧南极冰鱼怎么做]( "照烧南极冰鱼的做法 照烧南极冰鱼～鲜美好滋味 照烧南极冰鱼怎么做")
- “南极冰鱼是生长在深海零度以下无污染的鱼类，它以南极虾为食，拒食杂物，体内含有丰富的鱼脂肪DHA、EPA等成分且钙质含量丰富，不含血红素，营养价值较高，是很适合现代人的健康食品。我们一家人都喜欢吃海产品，南极冰鱼第一次吃，看说明是腌一下香煎，想想那也太普通了，咱用照烧汁烧这冰...
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![日式蒲烧鳗鱼饭的做法 - 日式蒲烧鳗鱼饭怎么做]( "日式蒲烧鳗鱼饭的做法 - 日式蒲烧鳗鱼饭怎么做")
- “辛苦工作了一天，总希望有一碗热气腾腾的食物可以在睡觉前幸福地填进肚子里，胃里暖暖的才能给拼搏的一天画上句号。此刻不单纯只想要果腹，而是期待着能有与往常饮食不同，如果是那种操作方便又精致的食物是再好不过了，烧烤炸鸡先pass，鳗鱼饭跃入脑海，那么就它了！”食材明细主料鳗...
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![照烧巴沙鱼的做法 照烧巴沙鱼❤️鲜嫩多汁❗️米饭神仙级搭配 照烧巴沙鱼怎么做]( "照烧巴沙鱼的做法 照烧巴沙鱼❤️鲜嫩多汁❗️米饭神仙级搭配 照烧巴沙鱼怎么做")
- “巴沙鱼无刺，肉质鲜嫩，除了平常的清蒸，做馅，鱼丸等，还可以做照烧，几款家常的调料，在家轻松做出餐厅味道。”食材明细主料巴沙鱼柳（1条）辅料大蒜（3瓣）生姜（3片）调料蚝油（2勺）味极鲜酱油（（生抽）2-3勺）老抽（0.5勺）料酒（1勺）蜂蜜（15g）玉米淀粉（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）照烧巴沙鱼的做法步骤...
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![鳗鱼饭的做法 还原记忆中的味道—鳗鱼饭！ 鳗鱼饭怎么做]( "鳗鱼饭的做法 还原记忆中的味道—鳗鱼饭！ 鳗鱼饭怎么做")
- “之前发过一篇照烧鸡腿饭，今天给大家来了鳗鱼饭，希望大家喜欢！关注mamitmm还原记忆中的味道。”食材明细主料鳗鱼（500g（一条））白芝麻（适量）辅料酱汁（可自调）料酒（适量）甜味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鳗鱼饭的做法步骤1、主料：海鳗鱼一条（1500克）配料：炒熟白芝麻调料2、鳗鱼去内脏洗净...
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![蜜汁烧鳗鱼的做法 - 蜜汁烧鳗鱼怎么做]( "蜜汁烧鳗鱼的做法 - 蜜汁烧鳗鱼怎么做")
- 食材明细主料鳗鱼干（半条）辅料酱油（1勺）料酒（2勺）冰糖（8-10粒）蜂蜜（2勺）熟白芝麻（少许）姜（少许）蒜（2瓣）白酒（1大勺）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜汁烧鳗鱼的做法步骤1、干鳗鱼冲洗干净，放入清水中浸泡1小时以上。（中间换几次水以去除咸味）2、泡好的鳗鱼重新放入清水中（水中加入1大勺白酒...
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![照烧鳗鱼饭如何做好吃又美味]( "照烧鳗鱼饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鳗鱼是营养价值很高的，不过在我看来这个照烧鳗鱼饭不是特别的常见，不能说是一道家常菜。我是什么时候吃过呢？好像是去宴席上，大家都说这个很好吃，也让小孩子吃一点，说是对身体不错，好像小孩子也挺喜欢吃的，那大家...
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![鳗鱼的做法——酱烧鳗鱼图解]( "鳗鱼的做法——酱烧鳗鱼图解")
- 平时去日料馆总是会点鳗鱼，但价格也是真得有点小贵。今天突然在隔壁的超市发现处理好的鲜鳗鱼赶紧就入手了，回家跟母上研究了一下决定试试比较简单的酱烧。没想到做起来还挺简单的而且味道也很不错，就着米饭吃简直了，超幸福的！主料鳗鱼：500克辅料盐：适量糖：适量醋：适量油：适量生抽：5...
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![照烧鸡腿饭 - 好吃的照烧汁一学就会]( "照烧鸡腿饭 - 好吃的照烧汁一学就会")
- 你喜欢吃什么饭呢？在当代社会，快餐行业的发展越来越迅速，让人们的美食眼界大开，以前从未吃过的东西，现在随处可以看见，在家里时，只能吃一些家常菜，有时难免想要换换口味，照烧鸡腿饭也是一道好吃的饮食，当你不想就如此简单的吃饭时，便可以选择这个。照烧鸡腿饭是一道菜，主料使用鸡腿、...
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![美味的酱汁鳗鱼干如何做好吃又美味]( "美味的酱汁鳗鱼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的酱汁鳗鱼干，这是一道非常美味的家常菜。鳗鱼是非常有营养的鱼类，鱼肉含有丰富的蛋白质，用酱烧的做法能够充分吸收酱汁，而且吃起来非常的嫩滑可口，还很营养，鱼肉非常的鲜甜，是非常健康营养的。而且这样烧出...
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![好滋味照烧鳗鱼饭如何做好吃又美味]( "好滋味照烧鳗鱼饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟照烧鳗鱼饭是日本一道经典的名菜，经过鳗鱼的烧制，浇上酱汁与鱼露使鳗鱼更加入味，最后撒下白芝麻，整道菜看起来既美观又有食欲，而本身海鳗鱼体内含有丰富的营养成分，是补虚养血的良好营养品，所以算是难得一食的主...
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![照烧鳗鱼的做法 - 照烧鳗鱼怎么做]( "照烧鳗鱼的做法 - 照烧鳗鱼怎么做")
- “鳗鱼能够有效地补虚养血，祛湿和抗痨，强精壮肾的作用非常强，是绝佳的保健食品。经常进食鳗鱼可以增加血钙值，强壮身体。鳗鱼的肝脏富含维生素A，非常适台夜盲症患者食用。鳗鱼含有DHA及EPA含量是其他海鲜，肉类之首，有益于预防心血管疾病。”食材明细主料鳗鱼（三段）辅料食用油（1匙）干...
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![蒲烧鳗鱼饭的做法 - 蒲烧鳗鱼饭怎么做]( "蒲烧鳗鱼饭的做法 - 蒲烧鳗鱼饭怎么做")
- “鳗鱼，又是一种在日式料理中拥有举足轻重地位的经典食材。出于对日料的偏爱，鲍叔尤为喜好蒲烧鳗鱼满浸酱汁后肥美甜腻的口感，趴附在热气升腾的白米饭上，与酱汁接触的那块区域仅空口吃就很有滋味，论下饭功力无人能出其右！蒲烧，指的是将鱼破开剔骨，涂上以酱油为主制成的甜辣汤汁烤...
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![#爱美食#照烧鳗鱼干如何做好吃又美味]( "#爱美食#照烧鳗鱼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海鳗鱼干：300辅料盐：适量料酒：适量老抽：适量照烧汁：适量生抽：适量姜：适量蒜：适量油：适量小葱：适量具体步骤1.鳗鱼洗净切块，姜蒜切末2.起油锅煸香姜蒜3.放入鳗鱼煸炒，放料酒去腥4.放盐5.放生抽、老抽6.放点开水7....
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![七彩烧汁鳗鱼的做法 - 七彩烧汁鳗鱼怎么做]( "七彩烧汁鳗鱼的做法 - 七彩烧汁鳗鱼怎么做")
- “热热闹闹的春节将要到了，而春节最为期盼和重要的莫过于那顿合家年夜饭。在鞭炮声中，全家人围座在一起，共同辞旧迎新。那么如何把年夜饭吃得精致，吃得健康，就有讲究了。过春节，餐桌上来个“五彩烧汁鳗鱼”不仅颜值爆表，美味营养外，做法也很简单，只是有一点点考验刀工，但就算刀工不...
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![蒲烧鳗鱼蛋炒饭的做法 - 蒲烧鳗鱼蛋炒饭怎么做]( "蒲烧鳗鱼蛋炒饭的做法 - 蒲烧鳗鱼蛋炒饭怎么做")
- “鳗鱼肉蓬松柔软，蒲烧鳗鱼就是把密制酱汁的香味融入蓬松柔软的鳗鱼肉中烤出真正美味的鳗鱼，是一道非常适合下酒。我买的已烤好的冷冻蒲烧鳗鱼。”食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（2个）洋葱（1/4个）胡萝卜（1/4个）蒲烧鳗鱼（1条）辅料盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒲烧...
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![酱烧鳗鱼的做法 - 酱烧鳗鱼怎么做]( "酱烧鳗鱼的做法 - 酱烧鳗鱼怎么做")
- “鳗鱼是东洋主力食材。日式照烧，火烤为主，中国则主要是清蒸。今天教大家酱烧，简单入味。——猫哥”食材明细主料鳗鱼（一斤）生姜（一块）大蒜（4个）大葱（小段）酒（5g）辅料料酒（10g）生抽（20g）白糖（一勺）盐（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）酱烧鳗鱼的做法步骤1、鳗鱼切段，加盐、料酒和生姜腌制...
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![三文鱼照烧汁配杂蔬的做法 【生煎三文鱼佐照烧汁配杂蔬】 三文鱼照烧汁配杂蔬怎么做]( "三文鱼照烧汁配杂蔬的做法 【生煎三文鱼佐照烧汁配杂蔬】 三文鱼照烧汁配杂蔬怎么做")
- “优质的新鲜深海三文鱼，通常的吃法都是用来制作刺身，沙拉。但有些朋友对于生食鱼肉，还是有一定的抵触心理。所以这一次，使用了“生煎”的做法来处理三文鱼。这种做法并不复杂，只要食材足够新鲜，厨房新手也可以轻松完成。酱汁搭配了日式照烧汁，鲜甜的滋味与三文鱼的油香肥美，相互...
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![香甜可口的照烧鳗鱼饭如何做好吃又美味]( "香甜可口的照烧鳗鱼饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:15分钟香甜可口的照烧鳗鱼饭口感独特，香香甜甜让人很有食欲。鲜甜浓稠的好滋味深受老人和小孩的喜爱，家里面的小孩和老人都非常爱吃。热爱美食的你可以自己在家为老人和小孩准备这道菜肴，其方法非常简单易学。也是...
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![照烧青花鱼盖饭的做法 照烧青花鱼盖饭poke - bowl 照烧青花鱼盖饭怎么做]( "照烧青花鱼盖饭的做法 照烧青花鱼盖饭poke - bowl 照烧青花鱼盖饭怎么做")
- “照烧青花鱼盖饭PokeBowl#世界海洋日#这款独特的照烧挪威青花鱼加蔬菜加碳水化合物的组合，刚好符合一顿标准的健康餐，也很适合忙碌的人在家里制作。它不仅低脂健康，从食材到烹调全都简化到了极致，而味道却充满了层次，让人欲罢不能。 711的照烧青花鱼，选用挪威青花鱼，肉质丰厚...
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![照烧鱼排饭的做法 - 照烧鱼排饭怎么做]( "照烧鱼排饭的做法 - 照烧鱼排饭怎么做")
- “想吃饱最好就是来一碗热气腾腾的盖饭，现在天气很闷热，开火烧菜是很纠结的事情，这道照烧鱼肉只用到了煮的方式，一样的鲜嫩入味，吃的时候要多浇一点汤汁在饭上哦。”食材明细主料鲅鱼（一尾）米饭（一碗）葱白（两段）老抽（半汤匙）蚝油（半汤匙）白糖（一汤匙）辅料鸡蛋（一个）姜（两片）生抽（两汤匙）料酒（一汤...
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![滋味红烧海鳗的做法 - 滋味红烧海鳗怎么做]( "滋味红烧海鳗的做法 - 滋味红烧海鳗怎么做")
- “收到来自朋友的一条野生大海鳗，前一晚还在跟家里苏班长说想吃鳗鱼寿司，第二天就来大海鳗了！烧好上桌时，他看着一脸兴奋的我说，看来想吃就有的人心情确实比较激动的。一条海鳗都有5斤重啊！苏班长没办法按照我的要求来劏鱼！拿到菜市场给卖鱼佬弄，卖鱼佬都眼馋啊！直夸这鱼好……哦...
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![照烧酱菠萝炒饭的做法 - 照烧酱菠萝炒饭怎么做]( "照烧酱菠萝炒饭的做法 - 照烧酱菠萝炒饭怎么做")
- “用日式照烧酱汁代替了酱油～～照烧酱汁还可以用来炒菜调味！味道是咸甜～～”食材明细主料剩米饭（500克）菠萝（200克）春笋（2条）培根（200克）辅料小葱（1棵）照烧酱（2勺）橄榄油（2汤匙）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）照烧酱菠萝炒饭的做法步骤1、准备材料（见材料表）2、大火热油，下葱3、炒鸡蛋。4...
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![照烧汁鲈鱼的做法 - 照烧汁鲈鱼怎么做]( "照烧汁鲈鱼的做法 - 照烧汁鲈鱼怎么做")
- “这是前天买的海鲈鱼，其中两条的鱼肉被切下来，两片做了香炸鱼柳，还有两片没做，怕一个人吃不完，今天看了看，换下口味吧，做照烧酱的味道来吃吧。中午消灭了，感觉味道很丰富，值得一试。”食材明细主料海鲈鱼肉（两片）辅料香菜（少许）地瓜粉（少许）配料盐（少许）白酒（少许）黑糊椒粉（少许）生抽（两汤匙）蜂...
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![烧汁鳗鱼饭的做法 - 烧汁鳗鱼饭怎么做]( "烧汁鳗鱼饭的做法 - 烧汁鳗鱼饭怎么做")
- “日料店里最受欢迎的便当之一。材料有点小贵，但对比店的卖的，成本减半都不止，味道完全一样！做法简单，只需十五分钟便可愉快地大口吃肉😋。”食材明细主料烧汁鳗鱼（（冰冻）1块）青豆（（冰冻）适量）鸡蛋（2个）辅料照烧鳗鱼汁（适量）柴鱼片（适量）调料盐（适量）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧汁鳗鱼...
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